Ohvri mentaliteet on meeleseisund, millesse inimene võib sageli sattuda pärast väärkohtlemist või õnnetuid sündmusi. Selline meeleseisund paneb inimese tavaliselt uskuma, et tal on vähe kontrolli oma elu üle ja et juhtuvad sündmused on kellegi teise tegude tagajärg. Kuigi on õigustatud tõsiasi, et mõned asjad, mis inimese elus juhtuvad, on tingitud kellegi teise tegudest, avardab seda tüüpi mõtlemine tavaliselt seda arusaama palju kaugemale, kui on mõistlik. Ohvri mentaliteet võib sageli raskendada inimesel oma elus edasiliikumist ja põhjustada ka mitmeid teisejärgulisi probleeme.
Kui ohvrimentaliteet võib igal inimesel avalduda erinevalt, siis üldiselt on tegemist meeleseisundiga, mille puhul inimene tavaliselt paneb vastutuse oma elus toimuva eest kellegi teise kaela. Selle põhjuseks on sageli väärkohtlemine või tragöödia inimese elus, mis põhjustab temas kontrolli puudumist. Näiteks lapsena füüsiliselt või emotsionaalselt väärkoheldud inimene tunneb end jõuetuna lapsena väärkohtlemist peatada ja kord võib täiskasvanu seda tüüpi jõuetust ohvrimentaliteedi kaudu jätkuvalt tunda.
Oluline on märkida, et ohvri mentaliteet kujuneb välja pärast väärkohtlemist või tragöödiat, kuid jätkab normaalset või tervet elu. Keegi, kes on kuritarvitamise ohver, kuid ei ole enam vägivaldses olukorras, võib süüdistada oma vägivallatsejat saadud kiiruseületamise trahvis, selle asemel, et võtta vastutust liiga kiire sõidu eest. Muud ettetulevad probleemid, nagu haigestumine, laste ebaadekvaatne käitumine, töö kaotamine ja suhte lõppemine, süüdistatakse tavaliselt kedagi teist. Kui kellelgi on ohvrimentaliteet, ei saa ta juhtunu eest vastutust võtta.
Seda tüüpi ohvrimentaliteet tuleneb tavaliselt tegelikust abitusest, näiteks lähedase kaotusest loodusõnnetuse või vägivallaakti tõttu, mis ei olnud inimese kontrolli all. Selle abituse laienemine inimese muudesse eluvaldkondadesse võib aga olla äärmiselt kahjulik ja raskendada inimesel ohvrimentaliteedi põhjustanud sündmustest kaugemale pääsemist. Üks esimesi samme, mida paljud inimesed peavad tegema, et sellest mentaliteedist vabaneda, on andestada väärkohtlemise või tragöödia allikale ja andestada endale, et ei suutnud seda peatada. See võib aidata inimesel hakata juhtunust mööda minema ja nägema, kuidas ta saab oma elus toimuva üle kontrolli võtta.