Nimmepadi on spetsiaalselt disainitud tugipadi, mida kasutatakse alaseljale täiendava toe pakkumiseks, leevendades või vähendades nii pikast istumisest tingitud alaseljavalu. Tavaliselt on nimmepadi sellise kontuuriga, et see vastaks istudes alaselja loomulikule kõverusele. Inimesed, kellel on alaseljavalu või lihaspinge, võivad kasu saada tugipadja kasutamisest oma kontorilaual, autos või kodus. Need, kes on seotud ratastooliga või kasutavad seda perioodiliselt, võivad samuti kasu saada nimmepadjast.
Sarnaselt ehituselt teiste kontuuriga tugipatjadega on nimmepadi pigem kindel ja toetav, mitte “pritsi” nagu tavalised padjad ja padjad. Sellise padja kasutamise eesmärk on pakkuda ergonoomilist tuge kehapiirkonnale, mis võib olla pinges või muutuda pingeliseks pikaajalisest asendist, näiteks laua taga istumisest või magamisest. Mõnel juhul võidakse haiguse või vigastuse tõttu voodis viibivatel inimestel öelda, et nad kasutaksid kindlat tüüpi tugipatja. Nimmepadjad on mõeldud peamiselt inimestele, kes kogevad alaseljavalu, kui nad on sunnitud pikemat aega ühes asendis istuma.
Nimmepatju ja sarnaseid tooteid saate osta paljudest apteekidest ja meditsiinitarvete ettevõtetest. Mõned padjad on kiilukujulised, teised aga rull-tüüpi padjad, mis tegelikult pakuvad tuge istudes ja lamades. Valitud padja tüüp peaks lähtuma mugavusest ja esmasest kasutuskohast. Võimalik, et peate mõnda testi katsetama, enne kui leiate endale sobiva.
Pidage meeles, et kuigi väljavahetamine pole väga kallis, ostab enamik inimesi nimmepadja pikaajaliseks kasutamiseks. Seetõttu ostke kindlasti pinnale pestav või eemaldatava pestava kattega padi. Üks tore asi erinevate tugipatjade juures on see, et neid on saadaval erinevates värvides. Peenuse huvides saate selle hõlpsalt sobitada oma kontoritooli, lamamistooli või ratastooliga. Keskmise nimmepadja hind on umbes 30.00 USA dollarit, kuid sõltuvalt tootjast ja tüübist võib see olla veidi väiksem või suurem.
Kui teil on spetsiifilised nimmepiirkonna tugivajadused, peaksite rääkima oma arsti, kiropraktiku või füsioterapeudiga, milline on teie elustiili jaoks parim tugitoode.