New Age’i vaimsus on üldmõiste, mis hõlmab mitut erinevat uskumuste süsteemi. On mõned üldised uskumused, mida nende süsteemide vahel tavaliselt jagatakse, kuid tegelikult pole New Age’i uskumuste lõime. Paljud inimesed, kes samastuvad New Age’i liikumisega, tunnistavad end ka teiste religioonide, näiteks hinduismi või kristluse praktiseerijateks. Mõnikord seostatakse New Age’i liikumist teatud eneseabiprogrammidega, teistes olukordades aga psüühiliste võimete või reinkarnatsiooniga.
New Age’i vaimsusega ei seostata erilist püha teksti. Paljud inimesed, kes kuuluvad New Age’i kategooriasse, usuvad jumalasse, kuid neil pole kindlat usku, mida nad omistavad. Mõned New Age’i usklikud on ka teistest uskudest rahulolematud inimesed, kes on erinevatel põhjustel endistest tõekspidamistest kõrvale pööranud. Üldiselt on New Age’i liikumise populaarsus üldiselt kasvamas, vaatamata sellele, et selle arengu varases staadiumis on see ägedat kriitikat kannatanud.
New Age’i vaimsuse allikad on sageli juurdunud väga vanades religioossetes tavades, kuid tegelik liikumine sai populaarseks 1970. aastatel. Seda peeti üldiselt reaktsiooniks tolleaegsete domineerivate religioonide vastu ja enamik New Age’i usklikke on vastu paljude religioonide ainulaadsele eksklusiivsele olemusele, sest nad usuvad, et sedalaadi uskumused võivad olla lõhestavad ja haiget tekitavad. Enamik New Age’i uskumuste süsteeme võimaldab nende kasutajatel lisada religioosseid ideid paljudest erinevatest allikatest ja üldiselt nad ei usu tõrjuvatesse tavadesse.
Mõned New Age’i vaimsuses levinud uskumused hõlmavad reinkarnatsiooni, vaimset evolutsiooni, karmat ja panteismi, mis on usk, et kõik asjad universumis on jumala aspektid. Paljud New Age’i praktikud usuvad ka sellistesse asjadesse nagu aura ja kanaldamine. Kristalle peetakse mõnikord pühadeks esemeteks ja teatud tüüpi New Age’i vaimsus usub astroloogiasse.
New Age’i uskumussüsteemidel on sageli tihedad seosed ebatavaliste ravimeetoditega, nagu homöopaatia ja nõelravi. Samuti on üsna tavaline, et vaimsete uskumuste ja psühholoogia segu on viis, kuidas tervendada meelt koos hingega. Tegelikult on teaduse ja vaimsuse segu New Age’i liikumises levinud teema. Näiteks on paljudel New Age’i praktikutel väga tugevad vaimsed tõekspidamised, mis on seotud loodusmaailmaga, ja nad on sageli väga tugevalt seotud võitlusega globaalse soojenemise vastu.