Neti potid on eriotstarbelised potid, mis näevad välja nagu teekannud. Neid kasutatakse nina niisutamiseks, tervise- ja puhastusrežiimiks, mida nimetatakse ka jali netiks, mida Aasias laialdaselt kasutatakse. Kuigi paljud läänlased leiavad, et see tava on tüütu, ei ole see jämedam kui hammaste pesemine ja tegelikult on see India igapäevase hügieeni rutiinne osa.
Protsess on lihtne – netipott täidetakse sooja soolase veega ning kasutaja seisab kraanikausi kohal, kallutades pead ettepoole ja küljele. Soolane vesi valatakse ühte ninasõõrmesse ja voolab teisest läbi ja välja. Kui olete ühes suunas loputanud, kallutate pead teises suunas ja teete seda uuesti.
Neti pottidel on tilad, mis on mõeldud ühte ninasõõrmesse sisestamiseks, blokeerides selle täielikult, nii et soolalahus ei voola tagasi. Vesi peaks olema leige või veresooja, et see ei kipitaks külmast ega kõrbeks kuumaga. Sool peaks olema täielikult lahustunud. Sool on selle protsessi oluline osa, kuna see puhastab ja võib lahti saada ja eemaldada lisandeid, mida tavaline vesi ei suuda.
Kes vajab netipotte? Inimesed, kes tegelevad joogat ja on õppinud jali neti oma juhendajalt, kasutavad sageli neti potte. Jali neti peetakse üheks puhastusrituaaliks, mis tuleb enne joogaga tegelemist läbi viia. Kuna rohkem läänlasi praktiseerib joogat, on jali neti harjutamine läänes rohkem tähelepanu pälvinud ja sellele omistatakse mitmeid tervisega seotud eeliseid. Teised, kes võivad netipottide vastu huvi tunda, on allergikud, püsivad põsekoopaprobleemid või inimesed, kelle töö viib nad tolmusesse, suitsusesse või muul viisil halvasti hingavasse keskkonda.
Neti pottide eelised võivad olla ilmsed. Teie nina filtreerib õhust ebapuhtused läbi õhukeste karvade. Need karvad puhastatakse nina puhumisega, kuid nende loputamine muudab need palju puhtamaks. Kuna allergeenid on osa osakestest, mida neti potid ära loputavad, teatavad allergikud, et regulaarne kasutamine annab suurt kasu.
Neti potte on lihtne leida tervisetoidu ja uue ajastu poodidest. Need võivad olla kas keraamilised või purunematust plastist ning võivad olla esteetiliselt meeldivad või utilitaarsed. Pärast neti poti ostmist uurige hoolikalt juhiseid. Need peaksid sisaldama pea paigutuse skeemi, tagamaks, et te mõlemad ei kallaks vett hingamisteedesse ega tilgutaks seda riietelt alla. See on tõesti palju lihtsam, kui see kõlab.