Kübarapaelaga peavalu on pingepeavalu tüüp. Seda iseloomustab iseloomulik valupael, mis jookseb ümber pea, sarnaselt mütsipaelaga. Üldjuhul ravivad patsiendid mütsipeavalusid tavaliselt kodus, kuna valu on kerge ja suhteliselt kergesti juhitav. Seda tüüpi korduvad peavalud võivad põhjustada muret; kui teil tekib krooniline mütsipaela peavalu, peate konsulteerima arstiga, et välistada kaasnevad haigusseisundid.
Pingepeavalu on tavaliselt seotud väsimuse ja stressiga. Kui surute oma keha piiridesse, võib see reageerida lugematute sümptomitega, mis viitavad üldisele tervislikule tasakaalule. Oluline on neid sümptomeid ära tunda ja võtta meetmeid, et vältida nende kordumist, kuna soovite oma keha tervena hoida. Pinge ja väsimus võivad tõsiselt kahjustada teie immuunsüsteemi tervist, muutes teid vastuvõtlikumaks tõsistele terviseprobleemidele.
Kübarapaela peavalu põhjustab pea ümber olevad lihaspinged. Kui teie lihased pingutavad, avaldavad nad teie koljule survet, mis põhjustab üldist valu. Valu ei ole tavaliselt piinav, kuid võib häirida ja ärritada. Tavaliselt leevendab aspiriini või ibuprofeeni võtmine mütsipeavalu, kuigi mõnele inimesele meeldib valu leevendamiseks ka pimedas ruumis lebada või pead jääs hoida.
Need peavalud ei ole migreenid, vaid tõsisemad peavalud, mis võivad põhjustada oksendamist ja iiveldust. Migreenivalu kirjeldatakse tavaliselt kui täielikult invaliidistavat valu ja see võib tekkida lainetena, mitte leppida nõrga valuna. Kübarapaela peavalul ei ole ka aurafaasi nagu migreenil ja see võib tekkida ootamatult. Pingepeavalu võib mõnikord olla seotud toitumisega; Näiteks kofeiini omastamise suurendamine võib aidata neid ravida, kuid piirav dieet ei tundu aitavat pingepeavalu korral.
Kui teil tekib mütsipeavalu, võtke valuvaigistit. Valu talumiseks pole põhjust ja valu võib teie kehale olla tugevam kui ükski ravim. Sagedased pingepeavalud viitavad vajadusele arstliku läbivaatuse või elustiili muutmise järele, et vähendada pinget ja stressi, mis neid peavalusid põhjustab. Mõnel juhul võib arst välja kirjutada ka erinevaid valuvaigistavaid ravimeid, et ravida mütsipaelaga peavalu, või ta võib tellida meditsiinilise testi, et näha, kas peavalu on põhjustatud neuroloogilisest probleemist.