Müraärevus on seisund, mida iseloomustab äärmine tundlikkus müra suhtes. Müraärevusega inimene kogeb teatud tüüpi müraga kokku puutudes mitmesuguseid stressi ja ärevusega seotud emotsioone; need emotsioonid võivad ulatuda üldisest rahutusest agressiivsuseni. Müraärevusega elamine võib olla äärmiselt masendav ja haigusseisundit võib olla raske ravida; tavaliselt on vaja kvalifitseeritud terapeudi abi.
Väga üldist terminit müraärevus kasutatakse mõnikord mitmesuguste erinevate seisundite kirjeldamiseks. Mõnede ärevushäiretega inimeste puhul võivad teatud valjud helid – või isegi pikaajaline vaikus – põhjustada ärevuse teket; fonofoobia on hirm valju heli ees. Seisund, mida mõnikord nimetatakse misofooniaks, on teatud helide talumatus, mis põhjustab tavaliselt intensiivset reaktsiooni nagu raev. Hüperakuusia, millel võib olla palju põhjuseid, on liigne tundlikkus müra suhtes teatud kuulmisvahemikus, põhjustades mõnikord valu või stressi.
Mõnel inimesel on müraärevuse oht suurem kui teistel. Depressiooni või ärevuse all kannatavatel inimestel tekib suurem tõenäosus üldine müraärevus, nagu ka naistel ja introvertidel. Seisund võib ilmneda igal ajal, sageli vastusena suurenenud stressile. Mürast põhjustatud ärevus võib omakorda suurendada stressi- ja rahutustunnet, muutes kannataja veelgi ärevamaks, masendussemaks või ärrituvamaks. See võib kaasa aidata üldiselt häiritud vaimsele seisundile, mis võib olla kannatanu jaoks problemaatiline.
Müraärevuse tekkele võivad kaasa aidata mitmesugused mürad ning näib, et vallandajad on üksikisiku ja konkreetse terviseseisundi jaoks ainulaadsed. Paljude inimeste jaoks on helid korduvad või kroonilised ning patsient võib tunda, et nende üle puudub kontroll. Mõned sagedamini tsiteeritud müraärevuse allikad on muu hulgas: närimine, hääled, televiisorid ja raadiod ning seadmed. Ärevushäirega inimesele võivad sellised mürad põhjustada stressi või endassetõmbumist; keegi, kellel on misofoonia, võib vihastada.
Müraärevuse all kannatava inimese jaoks tunduvad helid sageli võimendatud ja võib tekkida tunne, et helisid tekitatakse tahtlikult eesmärgiga haiget häirida või häirida. Näiteks võib keegi, kes on tundlik lemmikloomade hooldamise helide suhtes, vihastada kasside ja koerte peale, kes asuvad end lähedale peibutama, kuigi loomad võivad läheduses peibutades üles näidata usaldust või kiindumust.
Müraärevuse ravi võib olenevalt põhjusest olla erinev. Mõnel inimesel võib kõrvatroppide ja mürasummutavate kõrvaklappide kandmine aidata summutada stressi tekitavaid helisid ning kõrvaklappe saab kasutada ka rahustava või rahustava heli kuulamiseks, mille üle kannataja ise kontrollib. Hüperakuusiga inimesed võivad kasu saada lairibamüra või roosa müra ravist. Nende jaoks, kellel on ärevushäire, võib olla hea mõte otsida muid ravimeetodeid, mis aitavad neil õppida müraärevusega toime tulema ja vähendada selle mõju raskust.