Mis on Monoskiing?

Monosuusatamine on suusatamisega seotud talispordiala, kus kasutatakse ühte kahekordset laia suuski. Suusataja istutab mõlemad jalad lauale näoga ettepoole ja suusatab traditsioonilise stiiliga suusakeppidega. Monosuusatamist võrreldakse mõnikord lumelauasõiduga – spordialaga, mis asendas monosuusatamise pärast 1980. aastaid. Monosuusatamine on huvitav alternatiiv tavalisele suusatamisele, eriti puuetega või nõrkade põlvedega suusatajatele.

Monoski leiutati 1950. aastatel, kuid alles 1960. aastate lõpus võttis selle disaini üle California surfar, kes seda viimistles ja populariseeris spordiala, mis püsis populaarsena umbes 20 aastat. Monosusk on ehitatud sarnaselt tavalise suusaga, välja arvatud see, et see on topeltlai. Sidemed on paigutatud kõrvuti nii, et suusataja jalad on põhiliselt lukustatud koos näoga ettepoole.

Monosuusatamiseks kasutatav varustus on tavaliselt identne tavasuusatamises kasutatavaga. Monoskijad vajavad suusakeppe, suusasaapaid, sidemeid ja ilmastikule vastavat riietust. Tavasuusatajatel on seda spordiala suhteliselt lihtne omandada, kuigi sellega tuleb harjuda, eriti tasakaalu osas. Monosuuskadel on võimalik sooritada suusatrikke, saavutada suuri kiirusi, püüda õhku ja tegeleda traditsioonilise murdmaasuusatamisega.

Monosuusatamine on põlvedel lihtsam kui tavasuusatamine. Sel põhjusel on mõned nõrkade põlvedega suusatajad võtnud kasutusele monosuusatamise, mis koondab raskuse põlvede vahele, kui nad liiguvad koos liikumisteljega. Inimesed, kellel on anamneesis põlvevigastus, võivad soovida uurida monosuusatamist. Monosuusatamine nõuab ka palju ülakeha pingutust, mis tasakaalustab töö üla- ja alakeha vahel võrdsemalt kui tavasuusatamises.

Parapleegiliste suusatajate spetsiaalset varustust nimetatakse ka monoskiks. Invaliidide suusatamiseks mõeldud monoski on tegelikult seda tüüpi tool, millele on paigaldatud suusk, mida saab juhtida ainult ülakehaga. Parapleegikutele, kes igatsevad suusatamist või parapleegikutele, kes on huvitatud uue spordialaga tegelemisest, võivad seda tüüpi monosuusad olla väga jõudu andvad.

Lumelaud sai populaarseks pärast monoskit ja paljud talispordihuvilised läksid üle lumelauasõidule. Lumelauad on stabiilsemad kui monoskid, kuigi õppimiskõver on järsem. Vaatamata lumelaua populaarsusele harrastatakse mõnel pool maailmas endiselt monosuusatamist. Mõnes piirkonnas võib monosuuskade ja õppetundide saamine olla keeruline, kuid monosuusatamine on spordiala, mida tasub uurida.