Mitteioniseeriv kiirgus on kiirguse kategooria, millel ei ole piisavalt energiat molekulide või aatomite ioniseerimiseks. See võimetus on tingitud kiirguslainete madalast sagedusest ja suurest lainepikkusest. Raadiolained, infrapuna, mikrolaineahi, nähtav valgus ja peaaegu ultraviolettkiirgus on seda tüüpi kiirguse ainsad vormid. Kuigi mitteioniseeriv kiirgus on oluliselt vähem kahjulik kui ioniseeriv kiirgus, võib see kahjustada elusorganisme, näiteks inimesi. Enda ja teiste kaitsmine pole keeruline.
Kõik elektromagnetilise kiirguse vormid on footonid, mis kosmoses liikudes toimivad nagu lained. Kui need footonid puutuvad kokku aatomitega, muutuvad aatomid footoneid neelates energilisemaks. Kui aatomid saavad piisavalt energiat, vabastavad nad mõned elektronid, ioniseerides aatomeid. Kuigi mitteioniseeriv kiirgus kannab energiat vastuvõtvatele aatomitele, ei toimu ioniseerumist kunagi.
Energia suurendamise järjekorras on mitteioniseeriva kiirguse ainsad vormid raadiolained, mikrolained, infrapunakiirgus, nähtav valgus ja ultraviolettkiirgus. Need kiirgusvormid on universumis üldlevinud ja neid toodavad paljud kunstlikud allikad, nagu raadioedastustornid, mikrolaineahjud ja lambipirnid. Maa atmosfäär filtreerib suurema osa kosmilistest allikatest pärit kiirgusest.
Mitteioniseeriv kiirgus on elusorganismidele palju vähem kahjulik kui ioniseeriv kiirgus. Ioniseeriva kiirguse tekitatud molekulaarsete sidemete katkemine võib kahjustada DNA-d, põhjustades selliseid haigusi nagu vähk. Gammakiirgus, võimsaim ioniseeriva kiirguse liik, eraldub suurtes kogustes selliste sündmuste ajal nagu tuumarelva plahvatamine. Kuigi kokkupuude mitteioniseeriva kiirgusega on suhteliselt palju ohutum, võivad lühiajalise kokkupuute kõrvalmõjud siiski põhjustada terviseprobleeme.
Mobiiltelefonide või WiFi-antennide tekitatud raadiolainete põhjustatud füüsilised mõjud on tühised. Sellegipoolest võib nähtav valgus, eriti laserite tekitatud valgus, põhjustada sarvkesta põletust ja võrkkesta kahjustusi. See kahjustus tekib valguse intensiivsuse tõttu; see võib isegi pärast lühikest kokkupuudet põhjustada püsivaid kahjustusi. Võimsamad laserid, nagu laborikatsetes kasutatavad laserid, võivad kiiresti põhjustada nahapõletusi või muid tõsiseid vigastusi.
Kuna laservalgus on ainus potentsiaalselt kahjulik mitteioniseeriva kiirguse vorm, tuleb enda ja teiste kaitsmiseks järgida vaid mõnda lihtsat reeglit. Näiteks tuleks vastutustundlikult kasutada kaubanduslikke laserosureid. Lapsele ei tohi kunagi anda laserkursorit. Kui inimene töötab laboritingimustes, tagab labori ohutusprotseduuride järgimine ja kaitseprillide kandmine, et kõik katsed viiakse läbi ohutult.