Kui olete mures laste ülekaalulisuse tagajärgede pärast, on võimlemisega alustamine suurepärane viis näidata oma lapsele füüsilise vormi olulisust. Võimlemistunnid õpetavad lastele, et regulaarne trenn on tervisliku eluviisi lõbus osa. Lisaks võib võimlemisega alustamine aidata lastel enesekindlust arendada ja uusi sõpru leida.
Lapsed on loomult väga kobedad, nii et võimlemistunnid aitavad neil lihtsalt jõudu ja lihaste kontrolli arendada. Tegelikult usuvad paljud eksperdid, et võimlemisega alustamine on hea ettevalmistus edaspidiseks sportlikuks tegevuseks. Seetõttu on paljudes väikelastele mõeldud võimlemistundides võrdne arv mehi ja naisi.
Esmapilgul võib lapse võimlemistund tunduda pelgalt juhendatud mänguvormina. Lapsed võivad töötada pallikasti, lati, võlvkambri, tunnelite, batuudi ja tasakaalutulega. Sageli on muusika ja iganädalane teema, näiteks loomad või loodus. Õhkkond on üsna pingevaba ja vaba, kuid laste õpitud oskused on aluseks edaspidisele võimlemistegevusele.
Kuigi võimlemistunde on võimalik leida juba üheaastastele lastele, on enamiku ekspertide sõnul ideaalne vanus võimlemisega alustamiseks kolm kuni neli aastat. Selles vanuses suudab enamik lapsi kuulata ja järgida lihtsaid juhiseid. Neil on ka peenmotoorika ja tasakaal, mis on võimlemisõpingute aluseks.
On mitmeid tegureid, mida võiksite kaaluda, kui otsustate, kas võimlemine on teie lapsele õige. Kui teie laps mängib, kas tundub, et talle meeldib võidusõit, hüppamine ja trummeldamine? Kas teie laps naudib teiste lastega suhtlemist? Kas ta on uue oskuse harjutamisel pettunud?
Kui olete mures oma väikelapse võimlemisse registreerimise pärast, on oluline meeles pidada, et kvalifitseeritud juhendaja mõistab, kuidas vigastuste ohtu minimeerida. Kui teie last juhendab kogenud võimleja, pole võimlemisega alustamine ohtlikum kui veeta pärastlõuna kohalikus pargis mängides.
Tõsise õppimise jaoks on ideaalne valik alustada võimlemisega üsna noorelt. Võimlemine on aga spordiala, mida saavad harrastada igas vanuses inimesed. Eelteismelised, teismelised ja noored täiskasvanud saavad endiselt nautida võimlemisega alustamise eeliseid. Kuigi vanemad lapsed võivad olla veidi vähem paindlikud, on neid tavaliselt õnnistatud suurema enesedistsipliiniga. Regulaarsel harjutamisel on neil võimalik arendada palju samu oskusi, mis neil, kes alustasid tundidega palju varem.