Meniski on kõhrkoe, mis kaitseb ja aitab edendada inimese põlvede paindlikkust. Meniskil on poolkuu kuju ja mõlemas põlves on neid kaks. Mitmuses nimetatakse meniskit meniskiteks. Mõlemad asuvad sääreluu, mida nimetatakse ka sääreluuks, ja reieluu või reieluu vahel.
Meniskid klassifitseeritakse veelgi nende asukoha järgi. Mediaalne menisk on põlve siseküljel, toetades reieluu ümarat serva reie siseküljel. Külgmine menisk asub põlve välisküljel, toetades reieluu välist ümarat osa. Need kaks toimivad koos amortisaatoritena, nii et reieluu raskus ei satuks väiksema sääreluu vastu. Mõlemad vastutavad ka selle eest, et aidata põlvel painduda ja painduda, ilma et luud üksteise vastu lihvima hakkaksid.
Reieluu surve tõttu näeb iga menisk mõnevõrra kokkusurutuna. Meniski kumer osa on põlve keskosa poole. Meniski kõige laiem osa asub põlve mõlema külje välisküljel, kuna see on piirkond, mis vajab kõige rohkem pehmendamist. Iga meniski sisemine osa on valmistatud vedelikust, mis aitab liigendeid määrida, kui need liigenduvad ja sirguvad.
Sageli, kui keegi viitab põlve kõhre vigastusele, viitab ta meniski rebendile. Noortel täiskasvanutel tekivad pisarad kõige tõenäolisemalt sportlike mängude või treeningute ajal saadud traumaatilise vigastuse tagajärjel. Põlve äkiline väänamine võib põhjustada väikese rebendi. Valu ja turse algavad peaaegu kohe ning rebenenud meniski diagnoos kinnitatakse sageli magnetresonantstomograafiaga (MRI). Enamik pisaraid on pärast operatsiooni üsna kergesti parandatavad ja suurepäraste tulemustega.
Vanemate täiskasvanute meniskirebendid võivad olla kõhre degeneratsiooni põhjuseks. Vananedes kipub kõhrekoe vesine osa vähenema. Seda tüüpi degeneratiivsetest haigustest põhjustatud vigastusi ei saa kahjuks parandada, kuigi võib olla teatud ravi, mis võib aidata valu vähendada. Enamik osteopaatia arste soovitab liigeste tervise parandamiseks ja säilitamiseks võtta glükoosamiini üks kord päevas.