Meditatsioonigongid on tegelikult ainulaadset tüüpi muusikariistad. Kaks kõige levinumat tüüpi on rippuvad gongid ja laulukausid. Mõlemat kasutatakse tavaliselt rühma- või individuaalse meditatsiooni ajal, et tekitada harmoonilisi toone ja vibratsioone, mis on loodud meditatsioonikogemuse parandamiseks.
Meditatsioonigongide täpne päritolu on teadmata, kuid arvatakse, et need töötati välja iidsetel aegadel, võib-olla juba 2000 eKr. Tõenäoliselt tekkisid need Tiibeti piirkonnast. Algselt kasutati seda tüüpi gonge peamiselt religioossete tseremooniate ajal. Aja jooksul on need aga muutunud üha populaarsemaks kasutamiseks muudes mittereligioossetes praktikates, nagu jooga ja transtsendentaalne meditatsioon.
Peatatud gongiks nimetatud meditatsioonigongi tüüp näeb välja selline, nagu enamik inimesi gongile mõeldes ette kujutab. Riputatud gong on metallist ketas, mis on tavaliselt valmistatud vasest, pronksist või mõnest kombinatsioonist ja mis on riputatud mingile raamile. Raam võib olla nii lihtne kui kaks puitvarrast, keeruline nagu ehitud kaar või midagi vahepealset. Metallketta suurus on samuti erinev ja kuigi mõned võivad olla piisavalt väikesed, et istuda inimese töölaual, võivad teised olla piisavalt suured, et mahutada terve seina.
Kui inimene kasutab meditatsioonigongi, ei lööda seda tavaliselt haamriga, et tekitada metallilist kõlinat, mida mõned võivad gongiga seostada. Pigem koputatakse spetsiaalselt kujundatud riidest otsaga haamrit õrnalt ümber gongi sisemise osa, et tekitada resoneerivaid vibratsioone. Seda protsessi nimetatakse gongi helisema kutsumiseks ja see tekitab karastatud, harmoonilise tooni.
Laulvad kausid on ümarad kausikujulised instrumendid, mida peetakse teist tüüpi meditatsioonigongideks. Paljud peavad neid oma kuju ja heli tõttu ümberpööratud kelladega sarnaseks. Seda instrumenti kõlab kas spetsiaalse vasaraga kergelt löömise või vasaraga piki kausi väliskülge lüües. Löömisel annab kauss pehme kellukese tooni. Kui vasarat hõõruda piki kausi serva või välimist osa, tekitab instrument pidevat meloodilist vibratsiooni.
Mõned inimesed ei pruugi gongi pidada väga mitmekülgseks muusikariistaks. Spetsiifilisi tehnikaid kasutades võivad meditatsioonigongid tekitada aga mitmesuguseid meloodilisi toone. Tegelikult on inimesi, eriti Aasia riikides, kes on spetsialiseerunud nii rippuva gongi kui ka laulukausi mängimisele ning suudavad luua terveid muusikateoseid, kasutades ainult neid instrumente.
Peamiselt kasutatakse meditatsiooni gonge siiski mediteerimise ajal. Nii rippuvaid gonge kui ka laulvaid kausse saab kasutada vahenduse alguse või lõpu tähistamiseks ning neid kasutatakse sageli selleks, et aidata osalejatel pärast seanssi ümbritsevale keskenduda. Neid saab kasutada ka meditatsiooni ajal, et aidata osalejatel oma meelt lõdvestada. Mõned inimesed võivad isegi laulda, imiteerides meditatsioonigongide tekitatud vibratsioonitoone. Mõlemal juhul on harmoonilised toonid mõeldud stressi vähendamiseks, paranemise soodustamiseks ja sisemise tasakaalu saavutamiseks.