Mis on Maumi meditatsioon?

Maumi meditatsioon on meditatsiooni liik, mis põhineb kontseptsioonil, et kõik inimese varasemad kogemused ja mälestused salvestatakse kehasse kujutistena ning need kujundid juhivad inimese ideid ja käitumist. Need pildid pärinevad igapäevastes kogemustes nähtust, kuuldavast, nuusutatust, katsutavast ja tunnetatust. Meditatsiooni abil kustutatakse sellised salvestatud kujutised, et eemaldada eelarvamused ja kontseptsioonid, mis mõjutavad negatiivseid mõtteid ja tegevusi. Maum tegeleb mõistuse, hinge ja vaimu vahelise ühendusega.

Assotsiatsiooni Maum Meditation andmetel oli 2010. aasta seisuga kogu maailmas seda kunsti praktiseerinud 300 meditatsioonikeskust. See Korea meditatsioon sai alguse 1996. aastal, kui väidetavalt avastas Woo Myung “tõelise maailma”, vabastades end tema loodud maailmapildist. Maum-meditatsiooni rajaja õpetas teistele, kuidas leida oma universaalne tõde sooviga luua rahulikum maailm.

Maum-meditatsioonis on kaheksa sammu, et vabastada mõistus valedest kujutlustest. Esimene samm on surma visualiseerimine, sulgedes silmad ja kujutades ette konkreetset surmaviisi, näiteks uppumise, haiguse või õnnetuse korral. Järgmisena tuleks visualiseerida keha hing või kuju, lahkudes surnukehast ja liikudes üles laiemasse universumisse. Kuna keha hõljub kosmoses, tuleks selle teele asetada must auk. Minevikupildid ja mälestused tuleks teadvusesse tuua ja seejärel musta auku visata, millele järgneb hing ise.

Seejärel tuleks keskenduda suhetele teistega ja nende suhetega seotud emotsioonidele. Igast suhtest tuleks luua pilt ja see siis auku visata. Oluline on, et äraviskatavas pildis oleksid kohal nii maumeditatsiooni läbiviija kui ka teine ​​suhtes olev inimene. Kolmas samm hõlmab füüsilise keha eemaldamist eksistentsist, kuna Woo Myung uskus, et mälestused talletuvad keharakkudesse.

Järgmised neli meditatsiooni taset keskenduvad süstemaatiliselt igapäevaelu täitvate ülesannete, töö, kohustuste ja tegevuste kujutiste hävitamisele. Mõnele praktikule meeldib nendes etappides treppi või eskalaatorit visualiseerida. Trepi lõpus saab tulist koht, kus hävitatakse inimese elu koormavad kujundid.

Maum-meditatsiooni viimane samm on kõige olulisem. See võimaldab praktiseerijal leida oma uus reaalsus ja uuesti sündida ilma oma varasema olemasolu vääruskumusteta. See on tehnika kõige vaimsem element, mis tõotab tõelist kirgastumist.