Mis on magnetrekumbenttrenažöör?

Magnetrekumbenttreeningratas on treeningseade, mis on mõeldud peamiselt südame-veresoonkonna süsteemi tugevdamiseks ning abiks kehakaalu langetamisel ja vastupidavustreeningul. Ratas on madalama profiiliga kui traditsioonilised trenažöörid ning kasutab magneteid erinevate takistustasemete seadmiseks. See võimaldab kasutajal keskenduda treeningprogrammile, mitte muretseda seadete muutmise ja selle pärast, kas asjad töötavad korralikult.

Paljud velotrenažöörid kasutavad praegu vastupanu pakkumiseks magnetisüsteemi ja magnetiga lamav trenažöör ei erine sellest. Need magnetid töötavad, avaldades hoorattale survet, mis muudab ratta pedaalimise raskemaks. Sel viisil saab jalgratas simuleerida erineva kalde ja vahemaaga mäest üles ja alla sõitmist. See aitab lihaseid toniseerida ja töötab südame-veresoonkonna tervise heaks. Lisaks töötavad magnetid väga vaikselt juhuks, kui kasutaja soovib lugeda või televiisorit vaadata ilma müra segamata.

Lisaks võimaldab magnetiline lamav trenažöör üldiselt kasutajal muuta seadeid vaid ühe nupuvajutusega või võib-olla programmeerida treeningrutiini enne tähtaega. Variatsioon pakub täielikku ajastatud treeningut. Treening keskendub aga kogu pingutusele alakehale. Need, kes soovivad üldist kehatreeningut, peavad siiski tegema jõutreeningut, keskendudes südamikule ja ülemistele jäsemetele.

Magnetiga lamamisratta alumine profiil aitab paaril erineval moel. Need, kes on rattaga pikka aega sõitnud, võivad leida, et kehahoiak on mugavam. Lisaks on rattale ohutum peale- ja mahasõit, kuna sellelt mahakukkumise tõenäosus on väga väike, mis võib eakatele või piiratud liikumisvõimega inimestele rohkem meeldida. Kui treenija peaks oma tasakaalu kaotama, muudaks ratta madalam profiil kukkumise tõenäoliselt kergemaks.

Magnetrekumbenttrenažööri takistustasemete muutmiseks või eelprogrammeeritud rutiini seadmiseks vajab ratas jõuallikat. Tavaliselt on selleks toiteallikaks aku või patareide komplekt. Patareid toidavad mootorit, mis muudab seadistust ja jälgib aega. Mõnel akutoitel seadmel võib olla ka mitmeid muid populaarseid funktsioone.

Paljudel magnetilistel lamavate treeningrataste mudelitel on digitaalne näidik. See näit võimaldab kasutajatel jälgida mitmeid erinevaid võrdlusaluseid, sealhulgas kulunud aega, läbitud vahemaad ja kiirust. Paljudel on ka pulsiriba, mis võimaldab kasutajatel asetada käed ribale ja saada impulsi näitu. Baar aitab hoida treenijatel oma südame löögisageduse piires, et saavutada maksimaalne rasvapõletuspotentsiaal.