Mis on madala luutiheduse põhjused?

Madal luutihedus võib olla seotud vananemise, haiguste, keskkonnategurite ja elustiiliga. Madala luutiheduse tekkeriskiga patsiendid on tavaliselt kergesti tuvastatavad, võimaldades arstil soovitada mõningaid meetmeid luuhõrenemise vältimiseks ja luu taastamiseks. Need ennetus- ja ravimeetmed võivad hõlmata õrna treeningut, dieedi muutmist ja mõningaid elustiili muutusi, olenevalt sellest, miks patsienti peetakse ohustatuks.

Naistel võib madal östrogeenitase põhjustada luutiheduse langust. Noored naissportlased võivad olla ohus, kuna nad on sageli kõhnad ja väikese kehamassiga. Murettekitavad on ka menopausi ületanud vanemad naised, kuna nende hormoonide tase muutub menopausiga. Hormoonhäired ja kortikosteroidide kõrge tase organismis võivad samuti olla luutiheduse vähenemise süüdlased, eriti naistel.

Teine riskitegur on kokkupuude kiirgusega. See on kõige sagedamini astronautide mure, sest vaatamata varjestusele on astronaudide kosmoses töötamise ajal kiirgustase kõrge. Astronaute hinnatakse korrapäraselt madala luutiheduse nähtude suhtes ja nende ruumis viibimise aeg on normeeritud, et vähendada kiirgusega kokkupuutest tulenevate püsivate kahjustuste ohtu. Inimesi, kes töötavad keskkonnas, kus esineb kiirgust, jälgitakse ka kõrge kiirgusega kokkupuute suhtes.

Inimesed, kes on kõhnad ja valged või Aasia päritolu, on loomulikult ohus väikese tihedusega. Madala luutiheduse elustiili põhjused hõlmavad piiratud liikumist, suitsetamist ja alkoholi liigtarbimist. Toitumine on samuti tegur. Söömishäired ja alatoitumus raskendavad inimestel luude moodustumist ja säilitamist. Lisaks võivad teatud ravimid põhjustada luutiheduse vähenemist.

Inimeste vananedes kipuvad nende luud lagunema kiiremini, kui keha suudab neid uuesti üles ehitada. Seda protsessi saab kiirendada teatud tüüpi luu- ja lihaskonna vaevuste korral. Inimesed, kellel on luu- ja liigesevalu, lihasnõrkus ja väsimus, võivad vajada luudega seotud haigusseisundi hindamist. Kui muret tekitab madal luutihedus, võib luu tugevuse säilitamiseks ja luu taastamiseks aja jooksul soovitada toidulisandeid ja füsioteraapia seansse.

Luutiheduse vähenemine on tõsine probleem. Patsientidel on suurem risk tõsiste luumurdude tekkeks, eriti suurtes luudes, nagu puusaluu, ning pärast luumurdu paranemine võtab kauem aega. Samuti võib kogeda luuvalu ja nõrkust, mis raskendab igapäevast tegevust ja piirab liikumisulatust.