Looduslik dušš on selline, mis kasutab tupe lõhnast ja eritisest puhastamiseks looduslikke koostisosi, nagu vesi, söögisooda ja äädikas. Looduslikes duššides ei kasutata sünteetilisi lõhnaaineid ja kemikaale, mis mõnikord arvatakse vähendavat doušimise kõrvalmõjusid. Kuigi loodusliku dušši kasutamine võib olla ohutum kui teiste toodete kasutamine, tuleb siiski arvestada ohtudega, sealhulgas ärrituse ja infektsioonidega. Seksuaaltervise kaitsmiseks on oluline, et naised õpiksid võimalikult ohutult pesema.
Douches on seadmed, mis koosnevad teatud douching tarvikutest, tavaliselt kotist ja õhukesest süstlast, mis asetatakse tuppe. Kui kotile avaldatakse survet, eraldub tupekanalis vedelik. Loodusliku dušši korral koosneb see vedelik tavaliselt veest või vee ja äädika kombinatsioonist. Došeerimislahusesse võib lisada ka söögisoodat, teepuuõli, jogurtit ja muid looduslikke aineid. Loodusliku lahusega došeerimine puhastab tupest eritisest, menstruaalverest ja ebameeldivast lõhnast.
Põhjus, miks mõned naised otsustavad kasutada looduslikku dušši, on see, et neid tooteid peetakse ohutumaks. Naturaalset toodet kasutades loodavad naised tavaliselt kasu saada došeerimisest ilma tupe kudesid ärritamata. Duši kasutamine võib põhjustada ärritust või bakteriaalseid infektsioone ning see võib muuta naised vastuvõtlikumaks sugulisel teel levivatele infektsioonidele (STI).
Kui dušš kasutatakse vahetult pärast seksuaalvahekorda, võib see ka spermat tuppe suruda. Kuigi naised pesevad sageli sperma eemaldamiseks, võib see pärast vahekorda tegelikult suurendada naise rasestumisvõimalusi. Kui naine rasestub, on tal ka suurem risk emakavälise raseduse ja muude tüsistuste tekkeks. Nende kõrvaltoimete vältimiseks soovitatakse naistel hoiduda pärast vahekorda pesemisest.
Kõige ohutum viis loodusliku dušši kasutamiseks on kasutada puhtast veest koosnevat lahust. Kuigi sageli arvatakse, et äädikas taastab tupe pH, ei pea enamik terveid naisi oma pH-d muutma. Samuti on oluline kasutada steriilseid vahendeid ja hoiduda vee jõuga tuppe surumisest. Douching tuleb teha võimalikult õrnalt, et vältida kudede kahjustamist. Kui protsess tundub ebamugav, peaksid naised koheselt duši kasutamise lõpetama.
Kuigi duši all käimine puhastab tupe menstruaalverest ja limast, ei pea naised pesema. Vagiina on isepuhastuv organ. Kuigi see võib tekitada kerget lõhna, ei tohiks see lõhn, kui naine on terve, olla piisavalt tugev ega ebameeldiv, et õigustada sagedast pesemist. Naised, kes soovivad endiselt dušši teha, peaksid oma vagiina loomuliku tasakaalu säilitamiseks harjutama loomulikku ja ohutut dušši.