Linaseemneõli kõrvaltoimed on minimaalsed, kui toidulisandit võetakse väikestes annustes, kuigi suuremate annuste võtmisel on potentsiaalselt kahjulikke kõrvaltoimeid. Tüüpilised linaseemnete kõrvaltoimed on kõhulahtisus ja allergilised reaktsioonid. Mõned uuringud näitavad, et linaseemneõli võib meestel suurendada eesnäärmevähi riski.
Taimest Linum usitatissimum pärit linaseemned on pärit Vahemere piirkonnast ja Indiast. Linaseemnetest ekstraheeritud õli kasutatakse tavaliselt terviselisandina, kuigi seda kasutatakse ka paljudes toitudes. Linaseemneõli edendajad väidavad sageli, et sellel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas seedimist soodustav, põletikku vähendav, kolesterooli kontrolli all hoidmine ja reumatoidartriidi eest kaitsmine.
Paljud teaduslikud uuringud näitavad aga linaseemneõli võtmisest vähe kasu, kui üldse. Muud linaseemneõli väidetavad tervisega seotud eelised hõlmavad tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire (ADHD) sümptomite vähenemist, südamehaiguste riski vähenemist, rinnavähi riski vähenemist ja vere rasvhapete sisalduse vähenemist. On veenvaid tõendeid selle kohta, et linaseemneõli ei alanda vere rasvhappeid, kuid žürii on endiselt väljaspool teisi eeliseid, kuna uuringud on ebaselged.
Üks linaseemneõli kõige levinumaid kõrvaltoimeid on kõhulahtisus, eriti kui seda õli tarbitakse suurtes kogustes. Enamik linaseemneõli kõrvaltoimeid ilmneb siis, kui linaseemneõli võtavad teatud haigusseisunditega inimesed. Näiteks võivad linaseemneõli kõrvaltoimed rasedatele olla ohtlikud. Linaseemneõli võtmine teisel ja kolmandal trimestril võib suurendada enneaegse sünnituse riski. Sel põhjusel soovitatakse rasedatel vältida linaseemneõli.
Linaseemneõli võib samuti suurendada verejooksu riski, eriti veritsushäiretega patsientidel või patsientidel, kellel on hiljuti olnud operatsioon. Mõned eksperdid soovitavad linaseemneõli mitte võtta kaks nädalat enne või pärast operatsiooni. Imetamise ajal on parem toidulisandit vältida, sest õli kõrvalmõjud imetavatele emadele pole teada.