Levator abaluu on ülemise selja lihas, mis kulgeb mööda kaela külge. Tema peamine ülesanne on aidata trapetsil, ülaselja suurimal ja pindmisemal lihasel, õlgade kehitamisel. Ladina päritolu tähendab selle nimi “abaluude lifti” ja see lihas vastutab ka abaluude sisemise või keskmise serva ülespoole tõmbamise eest.
Selja ülaosas trapetsi all, kõrvuti splenius capitus lihasega kaela tagaosas, pärineb levator abaluu piki ogajätkeid, esimese nelja kaelalüli külgsuunalisi eendiid. Seejärel jookseb see vertikaalselt mööda kaela külge, et kinnituda abaluu ülemise mediaalse serva külge. See kitsas ribakujuline lihas on suhteliselt väike, palju väiksem kui suur trapetslihas, kuid see täidab mitmeid keerulisi funktsioone, mis hõlmavad kaela, pea ja abaluude.
Üks selline abaluu lihase tegevus hõlmab kaela spetsiifilist liikumist. Kui õlg on fikseeritud või liikumatus asendis, kallutab abaluu tõstuk pea külgsuunas õla poole samal küljel, kus lihas on, ja seejärel pöörab kaela nii, et pea pöördub selle õla poole. Selle liikumise näidet võib näha kontoritöötajal, kes viitab arvutis tippimise ajal sageli dokumendile. Iga kord, kui see inimene vaatab monitorilt alla klaviatuuri kõrvale lauale asetatud dokumendile, rakendab ta pea ja kaela liigutamiseks abaluu.
Tegelikult võib see konkreetne toiming põhjustada korduvat stressivigastust (RSI) abaluude tõstmises ja ümbritsevates kaelalihastes, eriti kui liigutus tehakse alati samale küljele. RSI võib esineda pingutatud lihasena või käivituspunktidena või sõlmedena, mis võivad muutuda üsna valusaks, kui lihasel pole kunagi võimalust lõõgastuda. Igapäevased venitused lihaste vabastamiseks on sageli soovitatavad kõigile, kes istuvad pikki tunde arvuti ees ja mida saab teha otse oma laua taga.
Levator abaluude venitamiseks tuleb parem käsi asetada pea peale ja vasak käsi küljele või selja taha, nii et vasak abaluu tõmmatakse alla ja tagasi. Parema käega tuleb pead õrnalt alla ja paremale tõmmata, kael pöörata nii, et nina oleks suunatud parema õla poole. Venitus on tunda kaela vasakul küljel. Seda venitust tuleks hoida 20-30 sekundit ja korrata vastasküljel; lauatöötajad peaksid seda venitust tegema mitu korda päevas.