Lämmastiku narkoos on seisund, mille puhul sügavasse veekogusse sukeldumine kahjustab inimese teadvust. Isik võib muutuda uimaseks, tal võib olla keskendumisraskusi või võib tekkida hallutsinatsioone.
Seda seisundit tuntakse mitme erineva nime all. Paljud kogenud sukeldujad nimetavad seda seisundit lihtsalt narkoosiks. Teised eelistavad veidi selgitavamat nimetust, näiteks inertgaasi narkoos. Inimesed, kes naudivad erinevate terviseprobleemide väljamõeldud nimesid, võivad seda seisundit nimetada Martini efektiks või Sügavuse Raptures.
Mis iganes nimega, lämmastiknarkoosi sümptomid on samad. Kui sukelduja liigub sügavamale, võib ta tunda end kerges joobes, erinevalt soojast tundest, mis tekib pärast ühe või kahe alkohoolse joogi joomist. Alguses võib tunne olla meeldiv. Kuid see liigub kiiresti edasi, avaldades negatiivset mõju sukelduja võimele mõelda sidusalt, olukord, mis võib asetada sukelduja suuresse ohtu.
Koos joobeseisundi süvenemisega kogevad mõned sukeldujad ka tõsist ärevust, kui nad liiguvad jätkuvalt sügavamale vette. Ärevus võib avalduda täiemahulise paanikahoona, mis muudab sukelduja suutmatuks säilitada suunataju või suunda. Võib esineda jäsemete tuimus, samuti võib tekkida raskusi käte ja jalgade liigutamisel.
Lämmastiknarkoosi sümptomid süvenevad ainult siis, kui sukelduja liigub sügavamale. Sümptomite suhtes ei saa kuidagi tolerantsust üles ehitada ja need ei taandu iseenesest. Kui sukelduja ei tunne toimuvat ära ja ei peata laskumist, on vigastuste või isegi surma oht vägagi reaalne.
Õnneks on lämmastiknarkoosi ravi protsess lihtne: pöörake laskumist tagasi ja pöörduge tagasi veepinnale lähemale. Kui sukelduja tõuseb, hakkavad sümptomid taanduma. Enamik sukeldujaid, kes kogevad isegi tõsist narkoosihoogu, taastuvad pärast veest lahkumist täielikult mõne minutiga.
Aja jooksul tekib sukeldujatel hea ettekujutus sellest, kui sügavale nad võivad sukelduda, ilma et lämmastiknarkoosist tulenevad tagajärjed jõuaksid tõsisele tasemele. Igal juhul on mõistlik sukelduda alati koos läheduses oleva partneriga. Kui sukelduja ei suuda mingil põhjusel ohutul sügavusel püsida, saab teine sukelduja desorienteeritud partnerit abistada ja viia ta tagasi veepinnale.