Lamaze’i sünnitusmeetodit õpetatakse mitmete tundide kaudu, mis keskenduvad sünnituseks ettevalmistamisele ja sünnitusele. Prantsuse arsti dr Fernand Lamaze’i poolt välja töötatud ja tema järgi nime saanud Lamaze’i sünnitusmeetodit on USA-s õpetatud alates 1950. aastatest. Aastate jooksul on Lamaze’i sünnitusmeetod laienenud, et olla kursis sünnitusega seotud meditsiiniliste muutuste ja edusammudega, kuid meetodi põhifilosoofia jääb samaks.
Lamaze sünnitusmeetodit õpetatakse raseduse kolmandal trimestril klassides. Tunnid koosnevad tavaliselt vähemalt 12-tunnisest õppest ja on mõeldud paaridele. Lapseootel ema valib endale partneri, olgu selleks abikaasa, lähedane sõber või sugulane, kelle juures ta soovib olla lapse sünni juures. Lamaze sünnitusmeetod keskendub mõlemale osapoolele ja õpetab mõlemale tehnikaid, mida kasutatakse sünnitusel ja sünnitusel.
Paljud inimesed, kes ei tea Lamaze’i sünnitusmeetodit, arvavad ekslikult, et see on rangelt valu kontrollimise meetod lõõgastumise ja kontrollitud hingamise kaudu. Kuigi on tõsi, et tunnis õpetatakse lõdvestustehnikaid ja kontrollitud hingamist, on Lamaze’iga seotud palju muid aspekte. Lisaks tulevase ema lõõgastus- ja hingamistehnikatele õpib tema partner selliseid tehnikaid nagu survemassaaž ning kuumade ja külmade kompresside kasutamine, mis kõik on mõeldud sünnituse ajal ebamugavuste ja valu leevendamiseks. Lamaze klassid hõlmavad ka sünnitus- ja sünnitusasendeid, mis leevendavad valu ja ebamugavustunnet, ning suhtlemisoskusi, mis võimaldavad emal tõhusalt suhelda oma partneri ja sünnitusega seotud meditsiinitöötajatega.
Teised valdkonnad, mida Lamaze’i sünnitusmeetodit õpetavates tundides käsitletakse, hõlmavad võimalikke tüsistusi sünnitusel ja meditsiiniliselt vajalikke sekkumisi, sünnituse ajal valu leevendamiseks kasutatavate ravimite tundmaõppimist, lapsega sidet, rinnaga toitmist ja sünnitusjärgse stressiga toimetulekut. Kogu Lamaze sünnitusmeetodi filosoofia keskendub tulevase ema harimisele ja talle sarnaselt haritud partneri pakkumisele, et ta saaks sünnitusprotsessi rohkem kontrollida ja olla selleks paremini ette valmistatud. Lõpuks, kui ema on selleks valmis, suudab ta paremini lõõgastuda ja keskenduda sellele, mida Lamaze sünnitusmeetod rõhutab, et see on tervislik ja loomulik protsess.
Lamaze’i sünnitusmeetodi kohta lisateabe saamiseks või teie lähedal pakutavate tundide leidmiseks helistage Lamaze Internationali suunamisliinile numbril 1-800-368-4404 või külastage nende veebisaiti aadressil www.lamaze.org. Teie sünnitusarst peaks omama teavet ka kohalike Lamaze klasside kohta, mida enamikus kohalikes haiglates sageli õpetatakse.