Kundalini meditatsioon on osa Kundalini jooga praktikast, psühho-spirituaalsest distsipliinist, mille eesmärk on tõsta teadvust, kasutades tehnikaid, mis ühendavad praktikuid nende vaimse minaga. Väidetavalt tõstab see praktika eneseteadvust ja tõstab inimese loovust. Kundalini meditatsioonis kasutatavad tehnikad on mõeldud aju ja närviradade tugevdamiseks ja viimistlemiseks, muutes need vaimsele energiale vastuvõtlikumaks. Joogafilosoofias peetakse kundalini elujõuks, mis asub selgroo põhjas. Meditatsiooni ajal tõuseb kundalini energia, mida mõnikord sümboolselt kujutatakse keerdunud maona, läbi praktiseerija kuue alumise tšakra, et jõuda seitsmenda ehk kroontšakrani, kus toimub eneseteostus.
Nagu ka teiste jooga meditatsioonipraktikate puhul, hõlmab Kundalini jooga hingamise reguleerimist, et keskenduda. Joogaõpilasele võib harjutamise ajal mantraid korrata. Need on sõnarühmad, mille eesmärk on aidata õpilasel transformatsiooni saavutada, kusjuures enamik mantraid on pärit India vaimsetest tekstidest. Need on mõeldud meele vaigistamiseks, et õpilane saaks keskenduda vaimsele arengule. Kundalini meditatsiooni lõppeesmärk on saavutada valgustumine ja ühinemine Brahmaga – kogu loodu aluseks.
Klassikalises Kundalini joogapraktikas edastatakse tehnikaid otse õpetajalt või gurult õpilasele. Valesti harjutades võib kundalini meditatsioon põhjustada nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi kannatusi, mistõttu paljud joogaõpetajad nõuavad, et see magistri-õpilase suhe on õpilase turvalisuse ja heaolu seisukohalt ülioluline. Kundalini joogat tutvustas läänes 1960. aastate lõpus Yogi Bhajan, selle distsipliini India meister, kes nägi selles alternatiivi psühhoaktiivsetele uimastitele, mis tollal lääne kultuuris populaarsed olid. Tema õpetused tähistasid esimest korda, kui tava avalikustati.
Tänapäeval on palju erinevaid joogakoolkondi, mis kaasavad kundalini meditatsiooni oma praktikatesse. Yogi Bhajan õpetas, et see peaks olema osa kolmest traditsioonilisest praktikakoolist. Nende hulka kuuluvad Raja jooga vaimse jõu ja keskendumise jaoks, Bhakti jooga pühendumiseks ja Shakti jooga vaimse jõu ja loovuse genereerimiseks.
Kundalini meditatsioon on integreeritud ka Ashtanga jooga praktikasse, mis keskendub liikumise ja hingamise joondamisele. Kuigi mõned selle põhimõtted sarnanevad füüsiliselt põhineva Hatha joogakooli põhimõtetega, sümboliseerib Ashtanga praktika selle eesmärke Ashtanga kaheksa jäseme kaudu. See on sümboolne kontseptsioon joogapraktika erinevatest aspektidest ja hõlmab moraalikoode, enesepuhastust ja õppimist, tähelepanu pööramist kehahoiakule ja hingamise kontrolli. Samuti väärtustab see meelekontrolli, kavatsuse, meditatsiooni ja mõtisklemise omadusi.