Kummivitamiinid on näritavad vitamiinid, mis on saadaval kommitaolises “kummis” vormis. Võite näha neid ka kummikaru vitamiinidena. Neid vitamiine valmistatakse tavaliselt lastele, kellel võib olla raskusi pillide neelamisega või nad lihtsalt keelduvad seda tegemast. Kummivitamiinid on olemas ka täiskasvanutele, kes ei pruugi mingil põhjusel tablette alla neelata.
Kummisisaldusega vitamiine on erineva maitsega, mis maitsevad lastele hästi, ja üldiselt naudivad lapsed oma vitamiine sel viisil. Seda suuresti seetõttu, et need on lõbusa kujuga, mis meeldivad lastele. Need on saadaval üldiste kujunditena, näiteks loomadena, kuid neid on ka populaarsete koomiksitegelaste kujul.
On tõendeid selle kohta, et lastele nende magusate näritavate vitamiinide andmine võib põhjustada hambaaukude suurenemist, mistõttu eksperdid rõhutavad õige hambahügieeni ja -hoolduse tähtsust. Kui lapsed on võimelised vitamiini alla neelama, võib olla parem mõte neile vitamiine sel viisil anda. Tervisliku toitumise kaudu on võimalik saada ka kõik vajalik toit, ilma et oleks vaja lapse toidulauale lisada multivitamiini.
Mugavuse tõttu on kummitaoliste vitamiinide hind üldiselt pisut kõrgem kui pillidena leiduvate vitamiinide hind. Näritavad vitamiinid on hõlpsasti saadaval enamikes toidupoodides ja vitamiinipoodides ning neid saab tellida ka toidupoodide veebisaitidelt või tootjatelt veebis. Mõnikord võib veebist otse tootjalt tellimine muuta vitamiinid odavamaks. Pange tähele, et lastele ja täiskasvanutele mõeldud kummivitamiinid ei ole omavahel asendatavad; annused on erinevad ja täiskasvanutele mõeldud vitamiine ei tohi lastele anda.
Pidage meeles, et kui otsustate oma lastele seda tüüpi vitamiini anda, on oluline olla eriti ohutu. Kummivitamiinid tuleks alati hoida lastele kättesaamatus kohas, sest lapsed ei pruugi aru saada, mis vahe on vitamiinidel ja nende kommidel. Kui lapsed söövad liiga palju vitamiine, tuleb helistada mürgistuskeskusesse või viia nad otse kiirabisse – võimalik on kahjulik või surmav üleannustamine. Näritavad kummivitamiinid ei ole kommid ja alati tuleb hoolikalt järgida pudelil olevaid juhiseid. Rääkige oma lastele regulaarselt, et vitamiinid ei ole kommid, et nad mõistaksid. Lisaks närimiskummidele mõeldud vitamiinidele on veel üks võimalus lapsele, kes ei saa või ei taha tablette neelata, vedelad vitamiinid – need on vedelad või pulbrilised ja neid saab segada mahla või vee sisse.