Kleepuv kapsuliit või külmunud õlg on seisund, mis mõjutab õla liikumisulatust ja mille puhul arstidel ei ole täpset selgitust selle esinemise põhjustele. Seisundil on kolm staadiumi: varajane valustaadium, kus õlg on valus ja valu võib pärssida õla liikumisulatust, külmunud staadium, kus õla liikumine võib olla väga piiratud, ja sulamisstaadium, kui teatud liigutuste ulatus taastub. mõjutatud õlg. Külmunud õlad kipuvad kõige sagedamini esinema üle 40-aastastel inimestel ja sagedamini autoimmuunhaiguste, kilpnäärmeprobleemide, südamehaiguste ja diabeediga inimestel.
Mis tegelikult juhtub, kui teil on külmunud õlg, on õlakapsli põletik, mis on õlavarreluu (käevarreluu) ja õlaluu (abaluu) vaheline sidekude. Turse võib vähendada liigeste määrimiseks vajaliku vedeliku normaalset kogust, mille tulemuseks on liigese liigutamise võime vähenemine. Külmunud õlg mõjutab tavaliselt ainult ühte õlga, kuid see võib oluliselt ja mõnikord jäädavalt kahjustada liikumist nii kaugele, et lihtsaid rutiinseid toiminguid, nagu kahvli liigutamine suhu või juuste harjamine, on peaaegu võimatu teha.
Seisundi esialgsed sümptomid valuliku etapi ajal soovitavad kindlasti arsti poole pöörduda. Mõned arstid usuvad, et külmunud õla varasem diagnoosimine on kasulik, kuna füsioteraapia režiimi saab kohe alustada. See võib aidata taastada õla suuremat liikumisulatust. Isegi siis, kui patsiendid jõuavad sulatamisfaasi, ei taastu kahjustatud liigeses, käes ja õlas kogu liikumisulatust. Varajane sekkumine aitab sellest seisundist paremini taastuda.
Kui teie arst kahtlustab, et õlg on külmunud, saab ta tõenäoliselt kõige rohkem teavet lihtsa füüsilise läbivaatuse kaudu, et kontrollida teie liikumisulatust. Arvesse võetakse haiguslugu, eriti ülalnimetatud seisundite kontrollimiseks ja teie arst võib tellida ka röntgenikiirte või magnetresonantstomograafia (MRI) testi, et hinnata konkreetselt õlakapsli põletikku. Kui diagnoos on kinnitatud, suunavad arstid tavaliselt patsiendid füsioterapeudi juurde, et nad alustaksid viivitamatult erinevaid liikumisharjutusi, mis võivad aidata taastada õlaliigese paremat funktsiooni.
Valu leevendamiseks võivad arstid kaaluda mittesteroidsete põletikuvastaste (MSPVA) ravimite (nt ibuprofeeni või naprokseennaatriumi) või muude ainult retsepti alusel saadavate MSPVAde väljakirjutamist. Vahetu valu leevendamiseks süstivad mõned arstid õlaliigesesse steroide, kuid see ravi ei ole alati soovitatav ja seda ei tohiks sageli korrata. Mõned steroidid võivad tegelikult õlaliigesele rohkem kahju tekitada, eriti kui neid kasutatakse sageli. Arstid võivad põletiku leevendamiseks määrata ka kuuma ja külma vahelduva kasutamise. Mõned arstid soovitavad armkoe eemaldamiseks õlaliigesest operatsiooni.
Teine võimalik külmunud õla ravimeetod on transkutaanne elektriline närvistimulatsioon. Põhimõtteliselt edastab see ravi väikeseid elektripurskeid mööda kahjustatud närve teie nahale teibiga kinnitatud elektroodide kaudu. Arvatakse, et see ravi võib stimuleerida endorfiinide tootmist ja leevendada valu. See ei suurenda üldiselt liikumisulatust, kuid seda võib proovida, kui patsient on valu staadiumis oluliselt mõjutatud.
Külmunud õlast taastumise võti on säilitada kahjustatud õlal võimalikult palju liikumist. Patsientidel soovitatakse järgida kõiki füsioterapeudi soovitusi ning teha kõiki kavandatud harjutusi ja venitusi ajakava järgi. Tavaliselt on õlaliigese olulise kahjustusega patsiendid, kes ei pöördu ravi poole. Selle vältimiseks järgige innukalt arsti või füsioterapeudi soovitatud treeningplaani ja proovige õlga võimalikult palju liigutada, kui valu või selle puudumine seda võimaldab. Isegi taastusravi korral võib mõningane liigesekahjustus püsida, kuid hoolikalt juhitud treeningu korral on teil kõige suurem tõenäosus taastada suurem liikumisulatus ning saada tagasi käsi ja õlg.