Põlve külgmine side, mida nimetatakse ka lateraalseks külgmiseks sidemeks (LCL) või fibulaarseks sidemeks, on tugev kiulise kollageeni riba, mis ühendab sääreluu pea ehk pindluu ja reie pika luu, reieluu. See on osa põlve tibiofemoraalsest komponendist, liigendliigesest, mis on võimeline pöörlema ja mida tuntakse ka kui trohho-ginglymuse liikuvat liigest. Põlve külgmise sideme eesmärk on vältida põlveliigese haigutamist liikumise ajal. Kõige sagedamini vigastatakse seda sporditegevuse ajal, millega kaasneb jõuline löök põlve välisküljele, näiteks jalgpall, jalgpall või ragbi.
See side on ümara kujuga ja asub otse reie biitsepsi reielihase all ja jätkub mööda külgmist epikondüüli kuni pindluu peani. Koos ristatisidemetega aitab see piirata põlveliigese pöörlevat liikumist. Täielikult külgmisest meniskist ja põlve liigesekapslist eraldiseisev LCL on põlveliigese esmane kaitsemehhanism liikumisest põhjustatud varus-stressorite vastu. Varus stressor on painutusjõud, mis on suunatud põlve külgmisele sisemisele osale.
Kui põlv on painutatud, on külgmised sidemed täielikult lõdvestunud, võimaldades ristsidemetel pingestuda ja pingul olla. Ristatisidemete pinge piirab põlveliigese pöörlemisvõimet. Kui põlveliiges on täielikult välja sirutatud, muutuvad külgmised põlvesidemed pingul ja pinges. Seejärel saavad ristatisidemed lõdvestuda ja venitada, pannes külgmised sidemed põlveliigesele struktuurse toe pakkuma.
Põlve külgmise sideme spordiga seotud vigastused võivad olla põhjustatud kudede riba venimisest või rebenemisest, kui põlve välisküljele rakendatakse tugevat jõudu. Paistes valuliku põlve ravi sõltub sideme vigastuse astmest. Osalise rebendi saab parandada puhates ja vigastatud põlve tõstes. Jääkotid ja mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA-d), nagu ibuprofeen, võivad aidata valu ja turset leevendada. Enamikul inimestel soovitatakse kanda põlvetuge, et parandada liigese stabiilsust kuni sideme paranemiseni.
Mõned põlveliigese külgmised vigastused võivad vajada operatsiooni täielikult rebenenud koe parandamiseks. Operatsioonijärgsel taastumisperioodil peab inimene sideme korraliku paranemise tagamiseks kasutama karke ja põlvetuge. Operatsioonijärgse valu leevendamiseks võib soovitada retsepti alusel väljastatavat valuvaigistit, jääd ja kahjustatud põlve tõstmist. Enamikule inimestele on ette nähtud füsioteraapia, et tugevdada ja taastada põlveliigese liikumisulatust pärast operatsioonist paranemist.