Mis on kriisisekkumine?

Kriisisekkumine on teraapiavorm, mida vaimse tervise spetsialist rakendab vahetult pärast seda, kui inimene on saanud traumaatilise kogemuse. See trauma võib hõlmata, kuid mitte ainult, lähedase kaotust, loodusõnnetuse tunnistajaks saamist, seksuaalset rünnakut, enesetaputunnet, töö või isikliku suhte lõpetamist või autoõnnetust. Kriisisekkumise eesmärk on pakkuda trauma kannatanule tuge ja varustada teda toimetulekustrateegiatega, lootuses vähendada pikaajaliste vaimse tervise probleemide või ennastkahjustava käitumise riski.

Enamasti toimub kriisisekkumine nõustamise vormis, mis võib toimuda psühhiaatri kabinetis, haiglas või taastusravikeskuses, parandusasutuses, kooli tervishoiukabinetis või loodusõnnetuse korral abikodus. Optimaalse efektiivsuse tagamiseks tuleks neid seansse alustada võimalikult kiiresti pärast traumaatilist juhtumit. Sõltuvalt inimese psühholoogilise trauma tõsidusest võib kriisisekkumine piirduda ühe nõustamisseansiga või kesta mitu nädalat.

Vaimse tervise spetsialisti roll kriisisekkumise ajal on mitmetahuline. Ta peab looma turvalisuse ja usalduse õhkkonna, et hõlbustada traumas kannataja avatust ja järelemõtlemist. On tõenäoline, et ta julgustab kannatanut mõtlema oma traumaatilisele kogemusele ja tuvastama emotsioonid, tunded ja käitumised, mis sellest tulenevad. See peegeldus mitte ainult ei julgusta trauma kannatajat mõtlema, miks juhtum juhtus ja kuidas see on tema elu mõjutanud, vaid võimaldab ka nõustajal hinnata kannatanu riskimärke, näiteks enesetapumõtteid.

Pärast traumahaige juhendamist läbi eneserefleksiooniperioodi on nõustaja järgmiseks ülesandeks aidata tal luua terved toimetulekumehhanismid. See on võib-olla kriisisekkumise kõige olulisem faas, kuna selle eesmärk on vähendada haigete enesevigastamise võimalust ja pikaajalisi vaimse tervise probleeme, nagu depressioon. Nõustaja võib aidata kannatajal tuvastada kahjulikke praeguseid toimetulekustrateegiaid, nagu ainete kuritarvitamine, ja soovitada positiivseid strateegiaid, nagu päeviku pidamine, hingamisharjutuste tegemine, sõbraga rääkimine või treenimine.

Lõpuks hõlmab kriisisekkumine tavaliselt teatud määral järelhooldust. See võib tähendada, et traumahaige pöördub nõustaja poole kindlaksmääratud kuupäeval uuesti, et nõustaja saaks hinnata oma toimetulekustrateegiate edukust. Kerge trauma korral võib nõustaja lihtsalt anda kannatanule kontaktandmed, julgustades teda helistama, kui traumajärgse stressi tunne peaks uuesti esile kerkima.