Mis on Korea ženšenni tee?

Korea ženšenni tee on valmistatud Panaxi ženšenni taime juurtest. Juur on tuntud ka kui Hiina ženšenn või reu shen. Ženšenni on imeravimina kasutatud üle 5,000 aasta ja arvatakse, et see on nii ennetav kui ka raviv vahend. Teadus on näidanud, et juur sisaldab steroidseid komponente, mis võivad olla kasulikud seksuaal- ja hormonaalsete häirete korral. Tee võib olla tõhus ka väsimuse vastu võitlemisel, vaimse teravuse teravdamisel ja immuunsüsteemi toetamisel.

Korea ženšenni tee valmistamiseks segatakse tükeldatud juuretükid kuuma veega. Juur jäetakse 10 minutiks vette tõmbama ja seejärel kurnatakse välja. Seejärel on vedelik joomiseks valmis. Ženšenni kombineeritakse sageli rohelise teega, teekottides, kuid võimalik on osta 100% ženšenni teekotte või lahtise teena purkides.

Juur sisaldab steroidseid glükosiide, mis on rasvlahustuvad suhkruühendid. Nende glükosiidide kõige olulisem komponent, mis on Panaxi ženšennile ainuomane, on ginsenosiidid. Arvatakse, et ginsenosiidid vastutavad paljude eeliste eest, mida ženšenn võib toidulisandina pakkuda.

Arvatakse, et Korea ženšenni tee, mida tarbitakse igapäevaselt, soodustab seedimist ja võitleb stressiga. Seedeprobleemide osas aitab tee väidetavalt leevendada Crohni tõve ja ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomeid. See on väga kasulik ka füüsilise ja emotsionaalse stressi vastu võitlemisel, kuna mõlemad võivad põhjustada immuun- ja seedesüsteemi probleeme.

Korea ženšenni teed sisse võttes võivad patsiendid parandada oma immuunsüsteemi ja ka vastupidavust stressile. Aidates leevendada stressi tagajärgi, võib tee tõsta ka vaimset teravust ja keskendumisvõimet. Paljud tähelepanupuudulikkuse häire (ADHD) all kannatavate laste vanemad on leidnud, et tee võib aidata parandada lapse keskendumist.

Arvatakse, et ženšenn on ka afrodisiaakum. On tehtud ettepanek, et see võib mõne selle komponendi hormonaalsete omaduste tõttu parandada mehe libiidot. Mehed, kes kannatavad erektsioonihäirete all, võivad samuti kasu saada igapäevasest tee joomisest. Teadlased on testinud meeste spermat, kes järgivad Korea ženšenni tee päevast annust, ja avastasid, et nende spermatosoidide arv on suurem kui sarnastel meestel, kes teed ei joonud.

Lisand on suhteliselt ohutu ja negatiivsetest kõrvalmõjudest pole teatatud. Hüpertensiooniga inimesed ja rasedad naised peaksid vältima suuri annuseid ning enne ravimtaimede võtmist konsulteerima arstiga. Korea ženšenni tee võtmisel on hea mõte vältida muid stimulante, nagu kohv, tee ja koolad, kuna nende kombinatsioon võib põhjustada unetust. Samal põhjusel ei tohi teed enne magamaminekut juua.