Kontusioon on keha lihase, luu või pehmete kudede vigastus. Tavaliselt tuleneb see nüri jõuga traumast ja teatud tüüpi muljumisi nimetatakse lihtsalt verevalumiteks. Enamik inimesi ei ela elus läbi ilma aeg-ajalt verevalumiteta, mis võivad tekkida millegi vastu põrgamisel. Tõsisemad vigastused, mis mõjutavad luid või lihaseid, võivad olla väga olulised, kuid väike lihtne verevalum ei ole tavaliselt murettekitav.
Nagu mainitud, võib esineda kolme erinevat tüüpi muljumist. Pehmete kudede muljumised põhjustavad naha värvimuutust, kuna veresooned võivad veritseda otse naha all. See võib luua virtuaalse värvide vikerkaare ja sinikas võib tunduda pruun, punane, sinine, lilla või kollane. Eeldusel, et muljumine on väike ega asu potentsiaalselt ohtlikus piirkonnas, nagu pea, ei pruugi see ravi üldse vajada. Verevalumite teket saab minimeerida, kasutades jääd või külmakotti vahetult pärast vigastuse saamist.
Mõnikord tundub, et inimestel tekivad regulaarselt pehmete kudede muljumised. Nad ei pruugi isegi aru saada, et on saanud mingisuguseid vigastusi, kuni nad märkavad verevalumit. See võib olla tingitud selliste ravimite võtmisest nagu antikoagulandid, mis võivad verd vedeldada või aeglasemalt hüübida. Mõned veritsushäired, nagu hemofiilia, võivad samuti põhjustada märkimisväärset verejooksu, mis tekitab suuri verevalumeid, ja mõnikord võib aneemilistel inimestel esineda verevalumeid sagedamini. Igaüks, kellel on suurem risk, peaks järgima arsti juhiseid väikeste muljumiste raviks; Jää kasutamine on kindlasti soovitatav ja peavigastusi tuleb käsitleda kui potentsiaalselt eluohtlikke vigastusi.
Inimestel, kellel on eritingimused või ilma, võivad tekkida muud tüüpi muljumised. Lihaste verevalum vigastab lihaseid ja vigastuskohas võib tekkida märgatav tükk. See võib kahjustatud piirkonnas põhjustada krampe, jäikust ja märkimisväärset valu. Need ei ole teatud kontaktspordialadel haruldased, kuigi võivad esineda ka muudes seadetes.
Üldjuhul on kõige raskem muljumise tüüp luu verevalumid. See ei ole tegelik paus, kuid see võib olla äärmiselt ebamugav. Inimesed võivad vajada luumurdude välistamiseks röntgenikiirgust, sest valu võib olla tugev ja võib liikumist pärssida samamoodi nagu murdumine. Raske luu verevalumid võivad kesta väga pikka aega ja inimesed võivad vajada füsioteraapiat, et aidata säilitada või suurendada liikumisulatust vigastuspiirkonnas.
Keskmine väike muljumine ei pruugi vajada palju ravi. Arvatavad lihaste ja luude muljumised on tõsisemad ja tavaliselt tuleb neile arsti tähelepanu juhtida. On väga oluline mõista, et luumurdude korral võivad tekkida verevalumid. Murtud varvas võib muuta jala peaaegu mustaks. Arsti juurde tulekut oodates peaksid inimesed järgima RICE-ravi meetodit (puhkus, jää, kompressioon, tõus). Seda võib soovitada ka pärast arstiabi, et edendada mugavust ja hõlbustada paranemist.