Kõndimisjalatsid on jalanõud, mis on ehitatud nii, et need toetavad jalga treeningu, pikkade vahemaade kõndimise või lihtsalt juhusliku kõndimise ajal, olenevalt olukorrast. Mõnikord määratlevad inimesed kõnnijalatseid leebemalt kui mugavaid jalatseid, mis on mõeldud tavapäraseks kandmiseks. Tavaliselt eristatakse rohkem mugavaid jalatseid ja jalatseid ning sportlikku tüüpi kingad sobivad rohkem aktiivsuse suurendamiseks.
Sportlikku tüüpi jalatseid, mida paljud kutsuvad lihtsalt tennisteks, on sageli kolmes põhivormis, mis on mõeldud risttreeninguteks, jooksmiseks ja kõndimiseks. Kuigi kõik need jalanõud võivad pakkuda mugavat istuvust ja piisavat tuge, võivad kõnnijalatsil olla eriomadused, mis toetavad jalga kõige paremini treenimise ajal. Need funktsioonid võivad erineda, kuid tavaliselt hõlmavad järgmist:
Paelad ees
Tagapool sälgud kohas, kus konts ja kinga kokku puutuvad
Polsterdus või padjad jalatsi sisemuses
Kaare tugi
Kummeeritud välistald
Mõnel jalanõul on lisafunktsioonid, mida võiksite otsida. Mõnel on nn turvaraud jalatsi tagaküljel. See funktsioon ei ole väljastpoolt näha, kuid see suurendab stabiilsust, kui teie jalg põrkub vastu maad. Kui teil on nõrgemad pahkluud või kui teil on harjumus kõndimisel pahkluud väänata, võib turvakaar aidata vältida valusaid pahkluude väänamisi. Veel üks levinud lisand moodsatele kõnnijalatsidele on geelpadjad, mis annavad kõndimisel jalgadele täiendava polsterduse.
Kõndimisjalatsite valimisel tuleb arvestada olulisi kaalutlusi. Soovitatav on selle tegemiseks veidi aega varuda ja end heas spordijalatsite kaupluses vormistada. Need ei pruugi alati olla kaubanduskeskusest leitud kauplused, millel on sportlikult kõlavad nimed. Selle asemel võivad ema ja poppoed teha paremat tööd, pakkudes teile sobivat sobivust. Otsige poode, kus reklaamitakse laias valikus pikkuses ja laiuses sukasid, kuna töötajad võivad olla tundlikumad kingade õige jalga sobitamise suhtes.
Kui kasutate jalatseid igapäevaseks kõndimiseks, on oluline veenduda, et sobivus on suurepärane, ja on veel mõned asjad, mida peaksite kaaluma. Laiem ja kõrgem varbakast võib aidata vältida probleeme varvastega. Teil võib tekkida vajadus kingi, mis on ehitatud suurema raskuse kandmiseks või mis kaitsevad teie jalgu, kui kõnnite erinevatel pindadel (nt betoon). Kõndimisjalatsite valimisel on oluline ka jalavõlv, kuna mõnel on mugavast kõrgemad kaared. Seda on hea kingapoes arutada. Kui teil on varem olnud mingeid jalaprobleeme, võite arutada sobivaid kingabrände oma jalaarsti või arstiga.
Hea kvaliteediga jalatsite eest maksate umbes 60–150 USA dollarit (USD). Kui olete kindlaks määranud vajaliku suuruse ja stiili, võite tulevaste paaride pealt veidi raha säästa, ostes need veebist. Nende kingade hind on kopsakas, kuid võib olla seda väärt, kuna paljud neist toetavad jalgu paremini ja aitavad vähendada jalavigastuste ja jalaprobleemide arvu, mis on seotud ulatusliku kõndimisega.