Mis on konflikti vältimine?

Konfliktide vältimine on isiksuseomadus, mille puhul eelistatakse vältida vastasseisu või vaidlusi teiste inimestega ning nende konfliktide vältimiseks võib kasutada erinevaid meetodeid, nagu teema muutmine või lihtsalt argumenteerijaga nõustumine. Inimesi, kes seda teevad, nimetatakse mõnikord “inimestele meeldijateks” ja kuigi konfliktide vältimise katses pole iseenesest midagi halba, leiavad mõned inimesed, et see põhjustab aja jooksul suhetes probleeme. Psühholoog või terapeut võib aidata inimestel õppida paremaid meetodeid konfliktide tervislikuks lahendamiseks, selle asemel, et harjutada konfliktide vältimist.

Konfliktide vältimise isiksuseomadus on väga levinud, kuna paljud inimesed eelistavad mitte vaielda ja tahavad lihtsalt “rahu säilitada” isegi oma hinnaga. Inimesed võivad praktiseerida konfliktide vältimist mitmel viisil; Näiteks võivad nad lihtsalt teeselda, et kõik on korras, ja keelduda tunnistamast oma tundeid. Mõned neist lahkuvad füüsiliselt ruumist või vestlusest, kui konflikt tundub tekkivat, ja keelduvad seda üldse arutamast. Mõõdukam taktika on lihtsalt proovida teemat millegi meeldivama vastu vahetada. Teised aga kasutavad passiiv-agressiivset käitumist enese ja oma rahulolematuse kaudseks väljendamiseks.

Üks kõige vähem tervislikke vältimismeetodeid on lihtsalt nõustuda sellega, mida teine ​​inimene ütleb, selle asemel, et enda eest seista. Mõnes olukorras on kompromiss muidugi oluline, kuid paljud inimesed, kes seda teevad, tunnevad end lõpuks nördimusena või justkui ei saa kunagi seda, mida tahavad. Mõnikord satuvad konflikte vältivad inimesed suhetesse, kas romantiliste või platooniliste inimestega, kes on väga domineerivad ja nõuavad oma teed. Need suhted on sageli määratud ebaõnnestuma, kui kommunikatsioonistrateegiaid ei käsitleta ja neid ei muudeta.

Aruteludes enesekehtestamise harjutamine ilma agressiivseks muutumiseta on üks viis konfliktide vältimise probleemide lahendamiseks, aga ka selle tagamine, et igal suhetes osalejal on kord rääkida ja end väljendada. Iseseisvalt või paarina teraapias käimine võib olla väga tõhus viis uute suhtlusmeetodite õppimiseks, mis võivad selle probleemiga toime tulla. Konfliktide vältimine tööl võib kaasa tuua suuremaid probleeme, aga ka stressi suurenemist elus. Üldiselt on see õpitud isiksuse käitumine, mida saab harjutamise ja kannatlikkusega muuta.