Kogumistsükkel võib viidata ühele kahest erinevast asjast fitnessi- ja kulturismirutiinis. Mõne jaoks võib täidistsükkel soovitada massi suurendamise režiimi koos raskustega, mis on kohandatud lihaste kasvatamiseks. Teist tüüpi mahutamine viitab anaboolsete steroidide tsüklitele, mida saab kasutada ka lihaste kasvu täiendamiseks ja soodustamiseks. Kuigi kaks erinevat tüüpi tsüklit on täiesti erinevad, sisaldavad need samu samme ja nõuavad sama tüüpi treeningdistsipliini.
Anaboolsete steroidide puhul tähendab kogumistsükkel õigete steroidide kasutamist lihaste suuruse ja mahu suurendamiseks. Selleks kasutatakse mitmesuguseid aineid ja need erinevad teistest toidulisanditest, mis on mõeldud lihaste lõikamiseks, sisemise jõu suurendamiseks ja lihaste taastamiseks pärast nende rebenemist. Steroididega kogumistsüklit järgitakse teatud aja jooksul, sageli teatud arvu nädalaid, ja seda täiendab tõstetsükkel, mis soodustab ka täiteprotsessi. Anaboolsetel steroididel on märkimisväärne hulk negatiivseid kõrvalmõjusid ja nende kasutamine ilma retseptita on paljudes riikides keelatud.
Teist tüüpi täitetsüklit tehakse jõusaalis ilma anaboolsete steroidideta ja sellele järgneb palju tõstjaid, fitness-eksperte ja treeningprogramme. Seda tüüpi tsükkel on palju erinev kardiotsüklist, kallutustsüklist või hooldustsüklist. Mõned treenijad võivad lihasmassi säilitamiseks kasutada treeningtsüklit mõne nädala jooksul, enne kui nad lähevad üle tavalistele treeningrutiinidele, kallutusrutiinidele või rutiinidele. Kuigi steroide ei kasutata, võivad need täidistsüklid sageli sisaldada erinevaid valgulisandeid, kokteile, multivitamiine ja mitmesuguseid muid kofeiinipõhiseid tooteid.
Jõusaalis tehtavad mahutsüklid on üldiselt suunatud ülakeha suurendamisele ja hõlmavad kõige märkimisväärsemaid selga, õlgu, biitsepsit, triitsepsit ning rinna- ja rinnalihaseid. Need võivad hõlmata ka kõhulihaseid ja erinevaid jalalihaseid. Mahutamine tuleb mängu koos tõstetüüpide või treeningute ja tõstetüüpidega ning nende tsüklite puhul tuleb sageli treenida vähemalt viis päeva nädalas ja veeta korraga jõusaalis üle tunni.
Vastupidiselt keha ja lihaste kallutamisele liigutatakse keha suuremate raskuste ja vähemate korduste kasutamisega. Kuigi iga harjutust tuleks teha ebaõnnestumiseni, olgu siis täidisena või kallutades; Masseerimistsükli ajal tuleks kasutada piisavalt suuri raskusi, et pärast 6-8 kordust ebaõnnestuda. See võimaldab inimesel tõsta raskusi ja säilitada samasuguseid lihaseid, mis on vajalikud treeningprogrammi ajal.