Mis on kinga sisetükid?

Mõiste “jalatsi sisetükid” viitab ortopeedilistele seadmetele, mis on asetatud kinga talla. Neid kasutatakse valu ja mitmesuguste muude seisundite raviks, mis on põhjustatud jalgade väärarengust, spordivigastustest, halbadest kingadest või ebaõigest tasakaalustatud kõndimisest. Kinga sisetükid on mõeldud jala pehmendamiseks ja kõndimispinnale avaldatava surve ühtlustamiseks. Neid võib välja kirjutada arst ja valmistada eritellimusel või osta apteegi käsimüügist.

Igasugune krooniline jalavalu on ebanormaalne ja võib põhjustada jala-, põlve- ja seljaprobleeme, kui seda ei ravita. Jalaarst saab hinnata patsiendi jalgu ja otsustada, kas ortopeedilised jalanõud on sobivad. Sümptomiteks, mida arst võib uurida, on pungad, lamedad jalad, krooniline kanna- või säärevalu ja sageli nikastatud pahkluud. Arst peaks uurima patsiendi kõnnakut, et näha, kas varbad on liiga sisse- või väljapoole suunatud, ja ta võib isegi kontrollida patsiendi jalatsite sisekülgi, et näha, kas jala ebaühtlane kulumine viitab ebaühtlasele jala liikumisele.

Kinga sisetükid võivad kõndimise või jooksmise ajal lööke neelata, sobitada väärarenguga jalga või soodustada ühtlasemat kõndimist, toetades jala õiget liikumist. Neid on erineva kujuga. Mõned jalatsite sisetükid on loodud katma ainult kanna või jalapalli ning neid saab kasutada nendes piirkondades löökide neelamiseks, täiendava toe andmiseks või kingade istuvuse parandamiseks. Ortopeedilised võlvitoed katavad kogu talla ja annavad lisatuge liiga tasasetele või liiga kõrgetele võlvidele.

Käsimüügis on saadaval palju erinevat tüüpi jalatsite sisetükke, sageli ühe või kahe suuruse valikuga. Teised ortopeedilised sisetallad on arsti poolt välja kirjutatud ja valmistatud vastavalt patsiendi jalalabale ja seisundile. Selleks teeb arst kipsist jalalaba vormi ja saadab selle seejärel laborisse koos soovitustega, millist tuge seade peab pakkuma. Esimesest kipsvormist tehakse jalatallast veel üks kipsjäljend. Seejärel valatakse ortopeediline seade vastavalt arsti juhistele kipstalla külge.

Patsient, kes kasutab retsepti alusel väljastatavaid jalatseid, peaks olema oma jalgade suhtes ettevaatlik ja kandma ainult selliseid jalanõusid, mida arst soovitab. Ta peaks regulaarselt konsulteerima oma arstiga, et veenduda, kas kingade sisetükid töötavad korralikult, ja vajadusel kohandada neid. Uute jalanõude ostmisel peaks patsient kaasa võtma oma sisetallad, et veenduda, kas jalatsid mahutavad neid.