Mitte segi ajada ketoatsidoosiga, diabeetikutel kõige sagedamini esineva seisundiga, on ketoos seisund, kus keha peab kasutama valke ja rasvavarusid, kuna tal pole piisavalt süsivesikuid, sageli süsivesikutevaese dieedi tõttu. . Dieedi pidamise tõttu pikka aega ketoosi seisundis püsimine on olnud vastuoluline probleem. Kuigi mõned usuvad, et pikaajaline kõrge ketoonisisaldus on kehale kahjulik, teised ei nõustu sellega. Seetõttu on madala süsivesikute sisaldusega dieedil inimestel soovitatav küsida nõu oma arstilt ketoonide taseme ja üldise tervise kohta.
Kergete ketoosi kõrvaltoimete hulka võivad kuuluda halb hingeõhk ja gaasid, samas kui raskemad sümptomid võivad hõlmata nõrkust, iiveldust ja peapööritust. Mõnel juhul võivad ketoosi kõrvaltoimed jääda kergeks. Näiteks kuna ketoosi ajal tekib suus atsetoon, kogevad paljud dieedipidajad halba hingeõhku. Hammaste, suu ja keele sage harjamine võib seda sümptomit vähendada. Lisaks võib ketoosi mõju vähendada ka vee joomine ja köögiviljade söömine.
Mõned inimesed kaebavad muude kõrvaltoimete üle – äkiline pearinglus, nõrkus, väsimus ja letargia on üsna tavalised. Lisaks kurdab enamik inimesi peavalude üle, eriti kuna nende organism tarbib dieedi ajal oluliselt vähem kaloreid. Kuigi need kõrvaltoimed ei ole eluohtlikud, võivad need põhjustada lihtsaid vigu, mida nad tavaliselt ei teeks.
Mis tahes toitumiskava puhul on alati kõige parem konsulteerida arstiga. Teatud terviseprobleemidega inimesi, nagu kõrge vererõhk ja südamehaigused, võib hoiatada ka kõrge valgusisaldusega dieedi eest. Kui tekib kahtlus, kas inimesel on raskemad ketoosi vormid, on kõige parem küsida arstilt nõu.
Diabeedi, eriti I tüüpi diabeedi all kannatavaid inimesi ohustab raskem tüsistus, mida nimetatakse ketoatsidoosiks. I tüüpi diabeedi korral kogeb inimene seda haigusseisundit, kuna tema kehal ei ole glükoosi kasutamiseks piisavalt insuliini ja keha toetub energia saamiseks rasvale. Ketoatsidoosi diabeetikutel ei tohi võtta kergelt. Kui seda ei ravita, võib see põhjustada diabeetilise kooma. Regulaarsed uriinianalüüsid ketoonide taseme kontrollimiseks on diabeetikutele tõhus viis ohtliku ketoonitaseme ennetamiseks ja õigeaegse ravi taotlemiseks.