Iiveldus on kõhtu mõjutav piinav tunne, mida enamik inimesi seostab oksendamistundega. Kerge iiveldus tekib siis, kui see tunne esineb suhteliselt vähesel kujul ja võib sõltuvalt selle põhjusest kesta lühikest või pikka aega. Tavaliselt, kui iiveldus on kerge, on tung oksendamiseks kerge. Iiveldust ja oksendamist peetakse tavaliselt eraldiseisvateks tegevusteks – iiveldus on oksendamine, oksendamine aga oksendamine.
Põhjuseid, miks inimestel võib kerge iiveldus tekkida, on palju. Mõned inimesed tunnevad pärast väga suure toidukorra söömist iiveldust ja see tunne möödub tavaliselt siis, kui seedesüsteem sööki töötleb. Teine levinud iivelduse põhjus on mere- või autohaigus. Mõnel juhul süveneb see seisund kuni oksendamiseni, kuid mõnel on vaid väike iiveldustunne, mis võib tulla ja minna. Iiveldust võivad tekitada ka sellised haigused nagu labürindiit, mis põhjustab sisekõrva ebastabiilsust, tasakaaluprobleeme ja peapööritust.
Kerge iivelduse põhjuseid on palju. Rasedus võib seda põhjustada mitte ainult esimesel trimestril, vaid ka paljudel naistel jätkub iiveldustunnet, kui nad tunnevad teatud toiduainete lõhna kogu raseduse ajal. Mis tahes haigusega kaasnev palavik võib mõnel inimesel iiveldust tekitada. Kindlasti on palju ravimeid, mis võivad selle sümptomi nimetada tavaliseks kõrvaltoimeks. Meditsiinilised seisundid, nagu diabeet, ärevushäire, seedetrakti probleemid ja kõrge vererõhk, võivad samuti põhjustada kerget iiveldust.
Kerge iivelduse ravi võib sõltuda selle põhjustest ja sellest, kui häiriv see on. Kuna paljud inimesed teavad, et kerge iiveldustunne ei tähenda oksendamist, suudavad nad seda tunnet taluda. Madala taseme pidev iiveldus võib siiski olla väljakutseks ja on teatud ravimeid, mis võivad seda leevendada, nagu mõned antihistamiinikumid, kuid kompromiss on see, et paljud neist muudavad inimesed uniseks.
Mõnikord on kergete iivelduse vormide puhul kõige lihtsam ravi lihtsalt lamada või istuda mugavas asendis, kuni tunne läheb üle. Teised leiavad, et avatud akna juures viibimine värske õhu käes või väikestes kogustes vee rüüpamine võib aidata iiveldusel üle saada. Paljud arendavad selle probleemi lahendamiseks välja oma parimad meetodid, kui nad tegelevad selle sümptomiga sageli.
Kuna kerge iiveldus on mõnikord tõsise haiguse sümptomiks, on oluline arstidele teatada, kui see jätkub ilma selge selgituseta. Üle päeva või kaks kestvat kerget iiveldust ei tohiks ignoreerida, sest harvadel juhtudel võib see olla sümptomiks sellistest seisunditest nagu pimesoolepõletik. Täielik läbivaatus võimaldab sageli arstidel avastada selle põhjuse, mis võib viia ebamugavustunde vähendamiseks mõeldud ravisoovitusteni.