Mis on kerge depressioon?

Kerge depressioon on psühhiaatriline seisund, mille sümptomid sarnanevad suure depressiivse häirega (MDD), mida tavaliselt nimetatakse suureks depressiooniks, kliiniliseks depressiooniks või lihtsalt depressiooniks. Kuid kerge depressioon erineb MDD-st selle poolest, et sümptomid on vähenenud intensiivsusega ja sageli lühema kestusega. Väikest depressiivset häiret iseloomustab vähemalt kahe depressiooni sümptomi püsimine kahe nädala jooksul. Madala tasemega depressioon, mis kestab vähemalt kaks aastat, on määratletud düstüümiana.

Suurt depressiivset häiret iseloomustavad depressiooni episoodid, mille puhul vähemalt viis depressiooni sümptomit, sealhulgas kas depressiivne meeleolu või vähenenud huvi või nauding, peavad püsima kaks nädalat. Kui esineb vähem kui viis sümptomit ja patsiendil ei esine psüühikahäirete diagnostika ja statistilise käsiraamatu (DSM) praeguses väljaandes määratletud suuri depressiooniepisoode, on patsiendil kerge depressioon. Depressiooni sümptomid, nagu on määratletud DSM-is, on depressiivne meeleolu, naudingu ja huvi kaotus, olulised söögiisu või kehakaalu muutused, liigne või ebapiisav uni, ebanormaalselt erutunud või aeglustunud liikumine, väsimus, keskendumis- või otsustusraskused, meelepetted. süütunne või väärtusetus ja mõtted surmast või enesetapust.

Väike depressiivne häire erineb MDD-st selle poolest, et esineb vähem sümptomeid, samas kui düstüümiat iseloomustavad vähem või vähem intensiivsed sümptomid, mis püsivad palju kauem. Düstüümia all kannatav patsient peab kogema vähemalt kahe aasta jooksul regulaarselt vähemalt kahte depressiooni sümptomit. Patsient peab olema mõjutatud suurema osa ajast ja sümptomite leevenemine ei kesta kauem kui kaks kuud.

Kerget depressiooni, nagu MDD-d, võib ravida psühhoteraapia või kognitiivse käitumisteraapiaga. Düstüümiat ravitakse mõnikord ka meditsiiniliselt, tavaliselt kombineerituna psühhoteraapiaga. Ravim on tavaliselt selektiivse serotoniini tagasihaarde inhibiitori (SSRI) kujul, mis on teatud tüüpi antidepressant, mõnikord koos meeleolu stabilisaatori või ärevusvastase ravimiga. Looduslikke ravimeetodeid, näiteks naistepuna ürti, kasutatakse mõnikord ka kerge depressiooni raviks.