Kehamassiindeksi (KMI) kalkulaatorit kasutatakse inimese tervisliku kehakaalu arvutamiseks pikkuse põhjal. Pärast pikkuse ja vanuse sisestamist kehamassiindeksi kalkulaatorisse saab inimene teada, kas ta on alakaaluline, ülekaaluline või keskmine. BMI-kalkulaatoreid on tavaliselt lihtne kasutada ja need on väga töökindlad, mistõttu on need meditsiinitöötajate seas üks enimkasutatavaid tööriistu inimese ideaalse kehakaalu määramiseks.
Enamikul inimestel on võimalik oma kehamassiindeksit arvutada kodus, kasutades ühte paljudest Internetis saadaolevatest kehamassi kalkulaatoritest. Veebipõhised BMI-kalkulaatorid võivad aga oma täpsuses olla erinevad. Valides kalkulaatori, mis on meditsiinivaldkonnas silmapaistva nimega avalikult kinnitatud, võib klient tavaliselt olla kindel, et tema saadav teave on ajakohane.
Kehamassiindeksi kalkulaatorid on kehakaalu hindamise vahendina nii kodus kui ka meditsiinikabinetis üha populaarsemad, kuna neid on lihtne kasutada. Veebiversioonid nõuavad ainult, et klient sisestaks tulemuse arvutamiseks oma vanuse ja pikkuse. Meditsiinikabinetis kasutatav kehamassi kalkulaator võib olla veidi keerulisem, kuid isegi need kalkulaatorid nõuavad kasutajalt lihtsalt teabe sisestamist.
Kehamassi arvutamiseks tugineb kehamassiindeksi kalkulaator kehamassiindeksi graafikutele, mis kujutavad pikkust ja kaalu. Sellisena sobivad need kalkulaatorid kõige paremini keskmise kereraamiga klientidele. Keskmise keharaamiga kliendid saavad üldjuhul parima tulemuse KMI kalkulaatoritest, sest kliendid sobivad ideaalselt algsetele kehamassiindeksi graafikutele.
Keskmise kehaehitusega kliendid võivad saada kehamassiindeksi kalkulaatorist tulemusi, mis ei peegelda nende tegelikku tervisetaset. Tulemused on sageli viltu, kui kliendil on ebatavaline kehaehitus, näiteks kui ta on ebatavaliselt lihaseline. Ebakeskmise kehaehitusega inimeste ideaalse kehakaalu peaks tavaliselt määrama meditsiinitöötaja.
Kuigi on mõned erandid, on kehamassiindeksi kalkulaatorid endiselt üks lihtsamaid ja lihtsamaid viise otsustada, kas inimene on tervislikus kaalus. Kasutades lihtsa pikkuse-kaalu tabeli asemel kehamassiindeksi tabelit, saab kehamassiindeksi kalkulaator palju täpsema tulemuse kui vanemad kaaluhindamise meetodid. BMI kalkulaatorid on tavaliselt kättesaadavad kõikidele tarbijatasanditele. Need kalkulaatorid võivad olla olulised tööriistad, mida enamik inimesi saab kasutada oma kehakaalu täpseks haldamiseks.