Kehakeel on osa mitteverbaalsest keelest. See hõlmab selliseid asju nagu asend, žestid, näoilmed ja isegi väikesed asjad, mis on vaevumärgatavad, nagu lühike õla kehitamine või peanoogutus. Suhtleme sageli nii kehaliselt kui ka verbaalselt ning hinnanguliselt 70% sellest, mida me suhtleme, võib olla mitteverbaalne. Mitteverbaalne keel on veelgi suurem kategooria, mis hõlmab selliseid asju nagu hääletoon.
Kehakeele tõlgendamise õppimiseks on palju viise, kuid tuleb mõista, et need on sageli kultuurile omased. Näiteks USA-s lehvitame hüvasti nii, et peopesa on inimese poole, kellele lehvitame, ning sõrmed võivad avaneda ja sulguda. Teistes kultuurides võib hüvastijätuks lehvitada peopesaga taeva poole ning sõrmed avanevad ja sulguvad. USA inimestele võib see tunduda pigem žest, mis palub kellelgi läheneda, mitte aga hüvastijätt.
Siiski, kuna enamik meist elab ühes piirkonnas, kus kehakeel võib inimeste seas olla sarnane, on oluline teada, et saate palju suhelda selle kaudu, kuidas liigutate, mida kätega teete, kui istute või seisate ja räägite. keegi teine ja isegi see, mida teie kehahoiak võib öelda. Inimene suures osas USA-st, kes istub, käed rinnal risti ja jalad risti, võib saata tahtmatu sõnumi, et ta ei ole tõesti avatud rääkima. Mõned inimesed oskavad selliseid sõnumeid suurepäraselt lugeda ja me peame olema ettevaatlikud, mida me edastame, eriti kui meie üle kohut mõistetakse, eriti selliste asjade puhul nagu kohtingud või tööintervjuud.
Silmside on suures osas läänemaailmas veel üks mitteverbaalse kontakti põhielement. Kellelegi piisavalt, kuid mitte liiga palju silma vaatamine võib näidata, et olete otsekohene ja otsekohene. Silmkontaktist kõrvalehoidmine võib öelda, et olete häbelik või petlik, või see võib väljendada kellegi vastu pahameelt või vastikust.
See, kuidas me žestikuleerime, võib öelda inimestele, kui suur on meil enesekindlus või kui me oleme oma arvamustes liiga rõhutatud. Suured žestid võivad tähendada, et meil on midagi tõestada. Mõõdukas žestikuleerimine võib lihtsalt viidata sellele, et oleme kaasatud ja kindlad selles, mida meil on öelda.
Isegi see, kuidas sa pead pöörad, õlgu kehitad, haigutad, kella vaatad, võivad kõik olla mitteverbaalse suhtluse vormid, mis saadavad teistele inimestele selgeid signaale. Võimaluse korral ärge kunagi vaadake ülemusega kohtumisel oma kella või pea kohal olevat kella. See võib saata teate, et teil on igav, kuid see ei ole positiivne sõnum.
Oleks võimatu kirjeldada kõiki viise, kuidas me mitteverbaalset keelt kasutame, kuid on oluline meeles pidada, et mitteverbaalne keel ei pruugi olla universaalne. Kui jälgite kehaliigutusi, mis tunduvad vale, kaaluge kultuurilisi või piirkondlikke erinevusi, mis võivad selle põhjuseks olla. Võite isegi märkida, et pereliikmetel on sarnased žestid, mis pole mujal nii tavalised. Siiski võib olla kasulik teada, mida te räägite, ning on palju raamatuid ja veebisaite, mis aitavad teil tõlgendada mõningaid viise, kuidas saadate mitteverbaalseid sõnumeid enamikule teie kultuurist pärit inimestele.
Kui arvate, et teie kehakeel on välja lülitatud või vajab täiustamist, võib mitteverbaalse suhtluse raamatu kätte võtmine aidata. Samuti saate end videosse salvestada ja vaadata, kuidas liigute, liigute, istute ja seisate, et näha, kas saadate sõnumeid, mida te tõesti ei mõtle. Kultuurile omast enesekindlat kehakeelt saab õppida ja see võib muuta teid enesekindlamaks või vahetumaks.