Mis on kehahoiaku analüüs?

Asendianalüüs on kellegi kehahoiaku hindamine, et otsida vigastuste märke, samuti halbu asendiharjumusi, mis võivad tulevikus vigastusi põhjustada. Kliinilises keskkonnas võivad sellised patsientide hinnangud olla väärtuslikud posturaalse pinge päritolu kindlaksmääramisel ja sobiva raviprogrammi väljatöötamisel. Seda tehnikat saab kasutada ka näiteks inimesel ergonoomilisema tööruumi väljatöötamiseks, spordijalatsite sobitamiseks ja nii edasi.

Inimese kehahoiaku kohta on läbi viidud ulatuslik uuring, et saada rohkem teavet selle kohta, kuidas kehahoiak mõjutab tervist. Neutraalne kehahoiak koormab liigeseid kõige vähem, samas kui asendid, nagu lonkamine, liigeste kaldumine või liiga jäik, võivad aja jooksul vigastusi põhjustada. Asendianalüüsis palutakse kellelgi loomulikult istuda ja seista ning teda võidakse teha mitmete lihtsate liigutustega. Patsienti võidakse pildistada ja teda jälgitakse, et otsida asendiprobleeme, nagu toolil vajumine või jalgade jäik hoidmine seistes.

Asendianalüüsi kasutades saavad inimesed otsida liigeste vigastuste päritolu ja märgata probleemset kehahoiakut, mis võib lõpuks viia füüsilise pingeni. Patsientidele antakse teavet õige kehahoia kohta ja neile võidakse anda harjutusi kehahoia parandamiseks. See võib hõlmata nii füsioteraapiat kui ka harjutusi kodus koos perioodiliste külastustega, et näha, kas patsiendi kehahoiak on tugevam ja turvalisem.

Kiropraktikud pakuvad seda teenust sageli oma töö osana, pakkudes kiropraktika kohandusi ja töötades patsientidega tulevaste liigeseprobleemide piiramiseks. Füsioterapeudid võivad sageli patsiendiga esmakordsel tööl alustamisel läbi viia ka kehahoiaku analüüsi, et tuvastada probleemsed valdkonnad, mida nad peavad ravi käigus lahendama. Inimesed, nagu ergonoomikakonsultandid, võivad klientidega töötades kaaluda kehahoiaku probleeme, et muuta nende ruumid paigutatud viisil, mis piiraks kehahoiaku probleeme, näiteks reguleerides toole, et piirata lammutamist ja liikuvate esemete piiramist, et inimesed ei pingutaks ega koormaks oma keha.

Asendianalüüsi tegemisel on oluline võtta asendid võimalikult loomulikult, selle asemel, et püüda sirgendada või asendit parema väljanägemise nimel kohandada. Analüüsi läbiviija peab nägema, kuidas patsient käitub normaalselt, mitte seda, kuidas patsient käituda soovib. Loomuliku asendi võtmine võimaldab analüütikul tuvastada halvad harjumused, mis võivad kaasa aidata vigastuste ohule või süvendada luu-, liiges- ja lihasprobleeme.