On mitmeid lihaseid, mida võib pidada keha tugevaimaks lihaseks. Kuna tugevaima määratlus võib varieeruda, on raske valida ühte lihast, mis vastaks kõigile võimalikele kriteeriumidele. Kõige sagedamini peetakse kõige tugevamateks lihasteks keelt, tallalihast, mälumislihast, gluteus maximust, südant, silma välislihaseid ja emakalihaseid.
Paljud peavad keelt tugevaimaks lihaseks, kuigi tegelikult on tegemist lihaste rühmaga, sest tänu oma uskumatule vastupidavusele ei lakka see peaaegu kunagi töötamast. Keelt kasutatakse siis, kui inimene sööb ja joob, surudes toitu ja vedelikku suust alla kurku. Ka magamise ajal töötab keel pidevalt selle nimel, et sülg suhu ei pääseks. Teine tugevaima lihase kandidaat, masseerija, asub samuti suus. See kontrollib lõualuu jõudu närimise ja hammustamise ajal ning sellel on keha lihastest suurim absoluutne tugevus, mis suudab avaldada 200 naelast (90.7 kg) hammustusjõudu.
Tuharalihas on keha suurim lihas ja seda nimetatakse sageli ka tugevaimaks, kuna see on esmane lihas, mis hoiab keha kõndimise ajal püsti. Kui inimese gluteus maximus on vigastatud, kõnnib ta sageli loidus või lamavas asendis.
Teisest küljest on silma lihased, mis on keha väikseimad lihased. Vaatamata suurusele peetakse neid sageli keha tugevaimateks lihasteks nende vastupidavuse ja elastse jõuomaduste tõttu, mis võimaldavad neil kiiresti jõudu avaldada. Väga tugev on ka silmalihase dünaamiline tugevus, põhimõtteliselt võime sooritada korduvaid liigutusi. Silma välised lihased töötavad pidevalt, liigutades silmi päeva jooksul peaaegu lakkamatult.
Ainult naistel on emaka lihased, teine lihaste rühm, mida kombineerituna nimetatakse mõnikord keha tugevaimaks. Neid lihaseid kasutatakse sünnituse ajal ja nad vastutavad lapse väljatõukamise eest läbi sünnikanali. Nende lihaste tekitatud absoluutse jõu ja elastsuse hulk on uskumatu, kuid neid ei kasutata väga sageli.
Sageli kasutatav lihas on süda, millel on suurem vastupidavusjõud kui ühelgi teisel keha lihasel. Süda peetakse sageli keha tugevaimaks lihaseks, kuna see on kõige raskem. See ei lakka kunagi töötamast, sünnist kuni surmani, pumpades inimese elu jooksul umbes 2 miljardit korda.