Basaaltemperatuur ehk BBT on madalaim temperatuur, mis inimese kehas ööpäeva jooksul on. Tavaliselt võetakse BBT-d esimese asjana hommikul, enne kui naine muutub aktiivseks ja tema temperatuur tõuseb. Naised, kes soovivad rasestuda, saavad oma kehatemperatuuri muutustega kindlaks teha, millal on parim aeg rasestuda.
Parim viis täpse basaaltemperatuuri mõõtmiseks on mõõta temperatuuri enne hommikust voodist tõusmist. Ideaalis mõõdab naine temperatuuri igal hommikul samal ajal pärast korralikku magamist. Pole tähtis, kas ta mõõdab temperatuuri suu kaudu või rektaalselt, kui ta järgib oma meetodit järjekindlalt. Ta ei tohiks mõõta temperatuuri suu kaudu ja teisel nädalal rektaalselt. Kuna täpne temperatuurinäit on võimalik vaid siis, kui naine pole veel aktiivne olnud, peaks ta ette planeerima ja hoidma voodi juures BBT tabelit ja termomeeter, et ei peaks hommikul üles tõusma ja seda otsima.
Tavaliselt on naise basaaltemperatuur umbes 97.2 kraadi Fahrenheiti (36 kraadi Celsiuse järgi). Ovulatsiooni alguses tõuseb see 0.4 kraadi võrra. Tavaliselt tõuseb naise basaaltemperatuur paar päeva pärast ovulatsiooni kuni 1 kraadi Fahrenheiti võrra. Mõned naised võivad märgata temperatuuri langust vahetult enne ovulatsiooni algust, kuid seda ei juhtu iga naisega. Kui ta jälgib oma BBT-d paar kuud enne rasestumist, võib ta hakata ära tundma oma temperatuuri mustrit ja kasutada seda mustrit ovulatsiooni aja määramiseks.
Enamikul juhtudel püsib BBT kõrge kuni 12 päeva pärast naise ovulatsiooni. Kui tema temperatuur püsib kõrge, võib see olla märk, et naine on rase, eriti kui tema temperatuur püsib kõrgel kauem kui 18 päeva. Mõned naised märkavad täiendavat temperatuuri tõusu. See tõus ei pruugi siiski tähendada rasedust. Mõnel juhul võib naise basaaltemperatuur tavalise kahe faasi asemel liikuda läbi kolme faasi.
Kui naise BBT ei püsi 12 päeva jooksul pärast ovulatsiooni kõrgenenud, on see tavaliselt märk sellest, et naisel on luteaalfaasi defekt, mis võib põhjustada viljatust. Luteaalfaas on ajavahemik ovulatsiooni ja uue tsükli alguse vahel. Luteaalfaasi defekt näitab tavaliselt, et naine ei tooda piisavalt progesterooni, mis võib häirida endomeetriumi limaskesta tootmist, mis võib raskendada rasestumist.