Kegeli trenažöör on seade, mida kasutatakse naise vaagnalihaste, täpsemalt vaagnapõhja tugevdamiseks. See piirkond, mida nimetatakse pubococcygeus (PG) lihasteks, pakub põiele, sooltele ja emakale elutähtsat tuge. Nende lihaste nõrgenemine võib põhjustada vaagnaelundite prolapsi, mis võib põhjustada uriini- ja soolepidamatust. Sünnitus, vanus ja isegi krooniline köha võivad aidata kaasa PG-lihaste lõtvusele, seega julgustatakse kõiki naisi oma tavapärase terviserutiini osana regulaarselt Kegeli harjutusi tegema.
Kegeli harjutused aitavad PG-lihaseid toniseerida ja neid saab teha ilma seadmeta. Kegeli trenažööri kasutamine tagab harjutuste korrektse sooritamise, kasutades õigeid lihaseid ning annab kasutajale võimaluse oma edusamme jälgida. Mõnel mudelil on kasutajal isegi viise, kuidas suurendada vastupidavust ja kaalu, tugevdades veelgi vaagnapõhja.
Kegeli treenija kõige elementaarsem vorm on klambritaoline seade, mis sobib reie ülaosa vahele. Harjutus sooritatakse klambrit kinni pigistades ja aeglaselt vabastades nii mitu korda kui võimalik. Selle konkreetse piirkonnaga pigistamine töötab PG-lihastel samamoodi nagu traditsioonilised Kegelid ilma seadmeta. Kasu tuleneb täiendavast vastupanust, mis töötab lihaseid tugevamalt, ja kindlusest, et seadme õigel kasutamisel on sihitud sobivad lihased.
Turul on täiustatud Kegeli trenažööre, mis nõuavad osalist tuppe sisestamist. Sisestatud tükk on tavaliselt valmistatud mugavuse ja desinfitseerimise eesmärgil vormitud silikoonist ning on kujundatud selliselt, et see istuks kindlalt kokkutõmbuvate lihaste vahel. Mõnel mudelil on lisatud manomeeter, mis võimaldab kasutajal täpselt mõõta avaldatavat survet, võimaldades tal oma edusamme jälgida. Paljud mudelid sisaldavad biotagasiside monitore, mis jälgivad ja kuvavad lihastoonuse mõõtmisi, et anda kasutajale terviklik ülevaade tema edusammudest.
Mõnel Kegeli treenijal on sisestatud detaili sees rõhuandur, mis ühendub visuaalse ekraaniga, mis annab kasutajale teada, kui palju survet ta avaldab. Muud tüübid kasutavad tegelikke raskusi, mis kinnituvad tüki külge ja mida saab muuta, kui PG tugevus suureneb. Turu uusimat tüüpi Kegeli trenažööridel on käeshoitav masin, mis on sisestatud tükiga ühendatud plasttoruga. Kasutaja lülitab masina sisse ja masin pumpab sisestatud tüki ette kindlaksmääratud õhuhulgaga, mille kasutaja peab oma PG-lihaste abil toru kaudu tagasi suruma. Sisestatud detaili tühjendamiseks vajalik jõud ja tegevus sunnib kasutajat tegema üsna intensiivset Kegeli harjutust.