Mis on keerdunud vaagen?

Väändunud vaagen tekib siis, kui puusaluu nihkub tavapärasest asendist, tavaliselt vigastuse tõttu. Vaagnaluu ehk puusaluu aitab kehal säilitada rühti ja liikumist ning teatud tingimused võivad neid funktsioone mõjutada. Pingutatud lihased võivad vaagnat ebanormaalses seisundis hoida pikka aega, mis võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu seljavalu ja jäikus. Ravi ulatub põletikuvastastest ravimitest kuni käsitsi kohandamiseni.

Ülakeha ja alakeha kohtumispaigana mängib vaagen keha liikumises ja tasakaalus üliolulist rolli. Puusaluu toetab keha enda kõige olulisemat tugisüsteemi: selgroogu. Lisaks vastab see nii ülakeha kui ka jalgade rangetele nõudmistele, võimaldades mõlemal kehaosal töötada koos. Kui see korralikult töötab, võib vaagen väänata, painutada ja võimaldada inimestel ümbritseva maailmaga paremini suhelda.

Väändunud vaagen ei pea olema äärmuslik vigastus. Klassifikatsiooni alla võib kuuluda isegi veidi viltune vaagnajoondus ja isegi väike nihe võib põhjustada märkimisväärset ebamugavustunnet vaagnapiirkonnas. Sellised probleemid on sageli tingitud vaagnavigastusest.

Selle probleemi kõige sagedasem põhjus on vaagnalihaste kahjustus. Vigastatud lihased tõmbuvad ja nihkuvad tavaliselt ümbritsevate struktuuride kaitsmiseks. Kui vaagnas või selle lähedal asuv lihas, nagu ristluu, näitab seda käitumist, tõmbab pingutamine vaagna luude ja liigeste külge kinnitatud sidemeid. Selle tulemusena tõmmatakse sellised struktuurid nagu ristluu-niudeluu liiges ebanormaalsesse asendisse.

Kui see pingutamine toimub, jääb see tõenäoliselt alles seni, kuni lihasvigastus on paranenud, nii et vaagen jääb ebanormaalsesse asendisse. Puusaluude kõrguse erinevus lamades võib viidata vaagna võimalikule vasakule paremale või paremalt vasakule liikumisele. Üksikisikutel võib esineda ka esi-tagasi või tagant ette joondumise kõrvalekaldeid.

Paljud seisundid võivad põhjustada lihasspasme, mis põhjustavad vaagna väänamist. Lülisambapiirkonna punnis ketas on üks levinumaid allikaid, kuna lihased pingulduvad, et kaitsta õrnemaid selgroostruktuure. Aktiivsed inimesed kogevad sageli säärelihaste pinguldumist, mis võib omakorda tekitada pingeid vaagna ümber. Isegi meditsiinilised protseduurid, nagu puusaliigese asendamine, võivad põhjustada vaagnaelundite tüsistusi.

Kuna vaagen on oma sagedase liikumise ja raskuse toetamise tõttu üks enim koormatud kehapiirkondi, on liikumisega kaasnev valu ja jäikus ehk kõige kõnekam probleeminäitaja. Eelkõige on seljavalu sagedane haigusseisundi näitaja. Lisaks liikumise ja toetamise rollile on vaagnas ka peamised närvid, veresooned ning reproduktiiv- ja seedesüsteemi osad. Seetõttu on individuaalsed sümptomid sageli erinevad ja võivad hõlmata tuimust ja kipitust, soole- või kuseteede häireid ning aeg-ajalt paljunemisprobleeme.
Väändunud vaagna ravi seisneb tõenäoliselt aluseks olevate lihaste vigastuste käsitlemises. Mõnel juhul võivad kasulikud olla soojad pakendid või põletikuvastased ravimid ning pärast lihaste lõdvestamist väheneb surve vaagnale ja luustruktuur võib taastuda normaalsesse asendisse. Mõned arstid võivad proovida ka vaagnat käsitsi ümber joondada. Seda lähenemist peaks aga proovima ainult koolitatud professionaal, kuna amatöörkatsed võivad vigastusi süvendada.