Kava kava tee on jook, mis on valmistatud Piper methysticum taime juurtest, mida leidub Mikroneesias, Polüneesias ja Melaneesias. Selle tee valmistamiseks jahvatatakse värske või kuivatatud kava juur ja segatakse kuuma veega temperatuuril kuni 140 ° Fahrenheiti (60 ° C), kuna kõrgem temperatuur vähendab kava tugevust. Pärast kuni 30-minutilist leotamist kurnatakse kava viljaliha ja eraldatakse vedelikust läbi marli või musliini. Värske kavajuure kasutamine annab tugevama segu kui kuivatatud, kuid kuivatatud juur on kergemini kättesaadav. Kava kava teed on traditsiooniliselt tarbitud stressi ja ärevuse leevendamiseks.
Teine kava kava tee valmistamise meetod hõlmab jahvatatud või pulbristatud kava juure ja vee segu aeglaselt kuumutamiseks potti. Keedupotti tuleks tavaliselt kasutada selle madalaimal seadistusel, et joogi kasulik mõju ei häviks. Alternatiivina joogi valmistamiseks veega võib inimene kasutada sojapiima, lehmapiima või kookospiima. Kava kava toimeaineid nimetatakse kavalaktoonideks ja rasvu sisaldavad vedelikud on nende ekstraheerimiseks eriti tõhusad. Teine võimalus on teha kava kava teed kuuma vee asemel jaheda või külma veega.
Kiirkava eemaldab kava kava tee valmistamise ajal juure jahvatamise, leotamise või kurnamise. See on saadud kava mahlast ja lahustub tavaliselt täielikult vees, et saada lihtsat, mitte sõmerat jooki, mis sisaldab siiski kavalaktoone, mis pakuvad kavale rahustavat ja rahustavat toimet. Mõne kasutaja arvates on kiirkava kasutamine palju mugavam, eriti liikvel olles.
Kava kõrvaltoimete hulka kuuluvad unisus ja reaktsiooniaja halvenemine. Täiendavad kõrvaltoimed võivad tuleneda annustest, mis ületavad 310 grammi nädalas, ja pikaajalisest kasutamisest. Nende kõrvaltoimete hulka kuuluvad naha kuivus, pearinglus, nägemiskahjustus, õhupuudus ja maksakahjustus. Kõrge vererõhk, vererakkude kõrvalekalded ja vähenenud valgusisaldus on samuti võimalikud kõrvaltoimed. Retseptiravimeid ja alkoholi ei tohiks üldiselt kava kava ekstraktiga kombineerida.
Kava kava teed ei soovitata kasutada rasedatele või rinnaga toitvatele naistele. Parkinsoni tõvega inimestel soovitatakse vältida kava kava, kuna see võib nende seisundit halvendada. Maksaprobleemidega inimesed peaksid enne kava sisaldavate toidulisandite võtmist tavaliselt arstiga nõu pidama. Samuti tuleb kava kasutamine tavaliselt katkestada ja konsulteerida arstiga, kui selle kasutamise ajal ilmnevad maksaprobleemide sümptomid. Kuigi allergiline reaktsioon kavale on aeg-ajalt, tekib mõnel inimesel kurgus, nahasügelus või nõgestõbi kõhu piirkonnas.