Mis on käsitsi kõndimine?

Käega kõndimine on inimese liikumisviis, mille käigus inimene liigutab oma keha tagurpidi asendis, asetades keharaskuse kätele. Seda ebatavalist oskust on sageli näha võimlemises, akrobaatikas ja tsirkuses. Käsitsi kõndimine nõuab kätelt erakordselt palju jõudu ja eksperdid suudavad sageli liikuda nii graatsiliselt, nagu kõndiksid nad jalgadel.

Enne kätega kõndimise kunstiga tegelemist soovitavad spetsialistid ranget kehakaalu harjutuste programmi, eriti käte jõutreeningu harjutusi, nagu surumised ja tõmbed. Kui käed on piisavalt tugevdatud, on esimene samm kätel seismise valdamine. Kätelseis loob aluse käte kõndimiseks, andes inimesele aimu, mis tunne on toetada keha sellest uuest vaatepunktist, kuidas arendada koordinatsiooni tagurpidi ning kuidas jaotada keharaskus ühtlaselt käte ja käte vahel. Õla ja randme tasakaal on samuti tugeva kätelseisu võtmeaspektid ja mängivad olulist rolli kätel õigel kõndimisel. Iidne kätejooga kunst ehk mudrad võivad lisaks aidata säilitada tasakaalu ja sisendada rahutunnet.

Kontroll on eduka käsikõnni tunnussõna. Esmalt soovitavad eksperdid astuda väga väikeste sammudega, tõsta käsi aeglaselt maast üles ja asetada see kerge vahemaa ette tagasi. Selline aeglane lähenemine kätega kõndimisele tagab keha stabiilsuse ja kontrolli oma keha liikumise üle – mis sellises uudishimulikus asendis tahab tavaliselt ümber libiseda ja ümber kukkuda. Alguses tigu tempos võtmine tagab sujuvamad ja kiiremad sammud tulevikus.

Keha täiuslikuks kontrollimiseks soovitavad spetsialistid erinevaid tehnikaid. Üks on lihtsalt kõndida kätel, peatuda, uuesti kõndima hakata, peatuda ja protsessi korrata. Teine harjutus hõlmab kõndimist uutes suundades: tahapoole, vasakule või paremale. Eriti kogenud käsikäijad saavad end proovile pannes muusikat ja proovida kätel tantsida.

Ehkki kätega kõndimine võib tunduda ainulaadne inimlik oskus, on teatud loomad, kes jätavad mulje, nagu nad käiksid kätel. Näiteks kasse ja koeri saab treenida esijalgadel kõndima. On olemas ka teatud tõug skunki, kes rünnates suudab oma esijäsemetel kõndida, et oma pihustit vaenlase poole paremini juhtida.