Karnooshape on fütokemikaal, mida mõnikord nimetatakse benseendioolabietaani diterpeeniks, looduslik, haiguste vastu võitlev ühend, mida leidub teatud taimedes. Tavalised ürdid rosmariin ja salvei sisaldavad seda. Eksperdid peavad seda ainet antioksüdandiks ja usuvad, et see pärsib haigusi põhjustavate vabade radikaalide tegevust, eriti ajus. Sellel võib olla ka muid tervisega seotud eeliseid, näiteks närvifunktsiooni parandamine, kaalujälgimise abistamine ja verevoolu suurendamine.
Teadlased tunnistavad karnooshapet kasulikuks fütokemikaaliks. Põhimõtteliselt on fütokemikaalid looduslikult esinevad ained, mida taimed toodavad. Kuigi inimkeha ei vaja neid ellujäämiseks, on uuringud näidanud, et neil on teatud haigustega võitlemise võime. Rosmariin, toiduvalmistamisel kasutatav lõhnav ürt, sisaldab suures koguses karnosiinhapet. Seda ühendit sisaldab ka salvei, teine levinud ravimtaim, kuigi vähemal määral kui rosmariin.
Antioksüdandina tunnustatud karnooshappe kõige märkimisväärsem eelis on selle võime kaitsta vabade radikaalide eest ajus. Vabade radikaalide toime organismis põhjustab mitmeid haigusi, nagu vähk, diabeet ja südamehaigused. Lühidalt öeldes on vaba radikaal aatom, millel on paaritu arv elektrone, jättes ühe neist paarituks. Järelikult haarab aatom elektroni teisest aatomist, et sobituda oma paaritu elektroniga, muutes ka teise aatomi vabaks radikaaliks. See protsess jätkub, põhjustades molekulaarsel tasandil hävitava ahelreaktsiooni, mille tulemuseks on lõpuks rakkude kahjustus.
Tänu oma antioksüdantsetele omadustele pärsib karnooshape vabu radikaale enne, kui need võivad kahjustada. Lisaks on uuringud näidanud, et hape on suunatud vabadele radikaalidele, mis mõjutavad aju, kaitstes seega seal olevaid rakke, mida muidu võiks mõjutada. Lisaks usuvad eksperdid, et see ühend aitab suurendada ka aju verevoolu ja seega suurendab aju funktsiooni.
Lisaks karnosiinhappe antioksüdantsetele eelistele usuvad paljud, et see aitab ka kaalujälgimisel. Uuringud on näidanud, et hape pärsib rasvade seedimist maos. See omakorda tekitab pikemaks ajaks täiskõhutunde. Sellest tulenevalt leiavad inimesed, et hape on tõhus isu vähendav aine, mis aitab neil kaalust alla võtta.
Mõned märgid näitavad, et karnosiinhape aitab stimuleerida ka närvide kasvu ja funktsiooni. Seetõttu usuvad mõned inimesed, et see on kasulik kesknärvisüsteemi mõjutavate häirete ravis. Lisaks näitavad mõned uuringud, et karnosiinhape aitab vältida ka arterite seinte paksenemist. See omakorda suurendab verevoolu ja aitab ära hoida ahenenud arteritest põhjustatud haigusi.
Kuigi rosmariin ja salvei on selle konkreetse happe looduslikud allikad, peaks inimene tõenäoliselt tarbima regulaarselt suures koguses neid ürte, et saada täielikku tervisega seotud eelist. Selle tulemusena valivad paljud taimsed toidulisandid, mis sisaldavad happe pulbrilist vormi. Need toidulisandid on üldiselt saadaval spetsialiseeritud kauplustes või veebipoodide kaudu.