Kaerahelbevann on soe vann, milles veele lisatakse kaerahelbed. Kuigi kasutada võib mis tahes tüüpi kaerahelbeid, on üldiselt kõige parem valida kaerahelbed, mis on jahvatatud peeneks, nii et see suhtleb veega kõige paremini. Seda tüüpi vanni kasutatakse lõõgastumiseks, samuti sügelevate nahaärrituste leevendamiseks. Näiteks mürgine luuderohi või mürgitamm võivad end seda tüüpi rahustava vanniga ravimisel paremini tunda. Kuiva naha, ekseemi või tuulerõugeid saab ajutiselt leevendada ka sooja kaerahelbevanniga. Pidage meeles, et väga kuum vesi võib nahka ärritada, nii et edasise sügeluse vältimiseks on kõige parem lasta vannis lihtsalt leige veega.
Kaerahelbevanni üheks eeliseks on see, et see on ohutu igas vanuses inimestele, sealhulgas imikutele, ja võib olla suurepärane viis kuiva naha all kannatavate imikute abistamiseks, ilma et oleks vaja kasutada tugevaid kemikaale sisaldavaid losjoneid. Vanematele teismelistele või täiskasvanutele võib kaerahelbevannile lisada täiendavaid koostisosi, et muuta see rahustavamaks ja lõõgastavamaks. Epsomi soolad võivad aidata näiteks valulikke lihaseid leevendada, samas kui lõhnav lavendliõli võib aidata suurendada lõõgastustunnet.
Täpsemad juhised kaerahelbevanni valmistamiseks leiate Internetist otsides, kuid seda on üsna raske valesti mõista. Laske vannis lihtsalt veidi vett, puistake sisse kaerahelbed ja jätkake vee jooksmist soovitud kõrgusele. See peaks välja nägema kergelt piimjas; kui ei, siis lisa veidi rohkem kaerahelbeid. Kui inimene eelistab kaerahelbeid otse vette mitte piserdada, on teine võimalus panna see suure teekotiga sarnasesse võrkkotti ja lasta sel sel viisil vette imbuda. Leota vannis nii kaua kui soovid; tavaliselt 20–30 minutit, seejärel patsutage nahk kuivaks. Naha patsutamine hõõrumise asemel võib aidata vältida naha uuesti sügelema muutumist.
Peale vanni võib peale panna lisakreemi, kuid see ei pruugi olla vajalik, sest kaerahelbed on väga niisutavad. Kuna see on nahale nii õrn, leiavad mõned inimesed, et mitu kaerahelbevanni päevas võib olla abi valulike nahahaiguste, näiteks ekseemi korral. Mõned inimesed lisavad veele isegi veidi piima selle niisutavate omaduste tõttu. Kaerahelbevann on üks lihtsamaid ja lihtsamaid viise naha töötlemiseks ilma kemikaale kasutamata.