Mis on kaassõltuv isiksus?

Mõistet kaassõltuv isiksus kasutatakse inimese kirjeldamiseks, kes keskendub intensiivselt teiste vajadustele, põhjustades kahjulikke või ebatervislikke tagajärgi. Kaassõltuvad inimesed kipuvad tavaliselt oma vajadusi ignoreerima ja on pühendunud sõprade, pereliikmete ja teiste eest hoolitsemisele. Kuigi teiste eest hoolitsemine on sageli hea omadus, ei ole kaassõltuv isiksus võimeline teadma, millal lasta teistel probleeme ise lahendada. Tal võib olla raskusi ka vägivaldsete või ebatervislike suhete lõpetamisega. Tavaliselt soovitatakse ravi, näiteks psühhoteraapiat ja ravimeid, et vältida teiste seisundite, nagu sõltuvus, paanikahäired ja söömishäired, väljakujunemist.

Üks olukord, kus kaassõltuvus tekitab sageli probleeme, on vanema ja lapse suhe. Kuigi lapse vajaduste eest hoolitsemine on oluline, ei pruugi vanem iseseisvust õppida, kui vanem liiga teeb. Kaassõltuvus võib muutuda probleemiks ka siis, kui kaassõltuv isik hoolitseb teise eest, kellel on sõltuvusprobleem; sel juhul võib kaassõltuvusest saada võimaldaja, mis muudab sõltuvuskäitumise jätkumise lihtsamaks.

Mõnel juhul võivad kaassõltuvad suhted olla ka vaimselt või füüsiliselt kuritarvitavad. Sellistel juhtudel kaassõltuv isik sageli ei taha või ei suuda väärkohtlemist lõpetada. Kaassõltuva isiksusega inimesel võivad olla ebaterved suhted kõigis tema eluvaldkondades.

On mitmeid isiksuseomadusi, mis on tüüpilised kaassõltuvale isiksusele. Eitamine või probleemide aktsepteerimisest või tunnistamisest keeldumine ja madal enesehinnang on kaks omadust, mida kaassõltuvad sageli näitavad. Kuna neil võib olla raskusi enda esikohale seadmisega, jäetakse kaassõltuvatel sageli töökõrgendused vahele ja nad ignoreerivad tõenäoliselt oma terviseprobleeme või haigusi. Kaassõltuval isiksusel võib olla raskusi otsuste tegemisel, ta võib osaleda tegevustes, mis talle ei meeldi, et teisi inimesi õnnelikuks teha, ja võib sageli pakkuda soovimatut nõu.

Kaassõltuvuse lahendamiseks nõustaja või psühholoogi poole pöördumine on üks ravivõimalus, mida võib mõnikord kombineerida ravimitega. Kaassõltuva isiksuse jaoks võivad abiks olla ka muud teraapiad, mis on sarnased 12-etapilisele programmile, mida kasutavad sellised organisatsioonid nagu Anonüümsed Alkohoolikud. Sellel teemal on kirjutatud ka mitmeid eneseabiraamatuid.

Kui kaassõltuvus ei ravita, võib see mõnikord põhjustada muid probleeme. Sotsiaalne ärevus, paanikahäired, söömishäired ja sõltuvus on mõned näited ennasthävitavast käitumisest, mis võib tuleneda sellest isiksusehäirest. Kaassõltuvad inimesed võivad kannatada ka depressiooni või muude stressiga seotud probleemide all.