Käärsoole spasmid on tahtmatud ja sageli väga valusad alumise seedetrakti kokkutõmbed. Inimestel, kes kannatavad nende spasmide all, väidetakse sageli, et neil on spastiline käärsool ja see seisund esineb kõige sagedamini ärritatud soole sündroomi (IBS) sümptomina, kuigi harvadel juhtudel võib see juhtuda ka iseseisvalt. Eksperdid ei tea tegelikult, mis spasme põhjustab, kuid arvatakse, et toitumine, stress ja ärevus aitavad kaasa; kofeiini, tubaka ja alkoholi tarbimine võib paljude inimeste seisundit halvendada. See seisund on tavaliselt midagi, millega inimesed saavad elada, eriti kui see põhjustab vaid väikest ebamugavust, kuigi meditsiinitöötajad julgustavad tavaliselt kõiki, kellel on seedehäired, läbima kontrolli nii ravi saamiseks kui ka tõsisemate põhjuste või probleemide välistamiseks.
Miks tekivad spasmid
Käärsool on lihaseline organ, mis, nagu enamik lihaseid, on altid krampide ja kõverate tekkeks. Enamik siin juhtuvaid krampe on siiski põhjustatud pigem keskkonnast kui vigastusest või stressist. Inimesed, kes kannatavad, on tavaliselt väga terved, mistõttu võivad spasmid tunduda justkui “fantoomi” või nähtamatud vaevused – need on kannatava inimese jaoks väga tõelised, kuid neil pole sageli väliseid sümptomeid ja neid võib olla raske tabada. konkreetne põhjus.
Enamik arste ja seedespetsialiste arvab, et spasmid on rohkem seotud elustiiliga kui miski muu. Eelkõige arvatakse, et stress on krooniliste krampide peamine põhjus. Spasme seostatakse sageli IBS-iga, kuid isegi siis kipuvad need olema kõige ägedamad ja valusamad inimestel, kelle elus on palju stressi – eriti kui nad üritavad seda stressi “iseravida” alkoholi või selliste ravimitega nagu. nikotiin.
Käärsoole põhitõed
Inimese käärsool koosneb neljast erinevast piirkonnast ja spasmid võivad tekkida kõikjal. Tõusev käärsool, jämesoole algus, on kinnitunud pimesoole külge ja külgneb paremal kehapoolel maksaga. Põrna käärsool asub põrna lähedal ja seal hoitakse enamus tahkeid jäätmeid teel pärasoolde. Keha vasakul küljel asuv laskuv käärsool viib allapoole, ühendudes sigmakäärsoolega, mis seejärel ühendub pärasoolega.
Käärsoole eesmärk on eraldada jäätmetest vett, soola, kaaliumi ja teatud tüüpi vitamiine. Kõik, mida keha ei suuda kasutada, muutub väljaheitena tuntud jääkmaterjaliks, mis seejärel väljutatakse soole liikumise ajal pärasoolde kaudu. Mida kauem väljaheide jämesooles püsib, seda tõenäolisem on, et keha hakkab absorbeerima toksiine või muid soovimatuid seedimise kõrvalsaadusi, mis selles jäätmematerjalis sisalduvad. Mõned eksperdid arvavad, et selline krooniline kõhukinnisus võib süvendada seedehäireid, nagu spasmid.
Muud levinud sümptomid
Erakorraline valu on tavaliselt spasmide esmane sümptom, kuid sellega kaasnevad sageli ka mitmed muud asjad, mis võivad inimestel erineda. Sage soov soolestikku tühjendada on tavaline, isegi kui väljaheide puudub; esineb ka kõhulahtisust. Kõhulahtisus on väljaheide, mis ei ole jämesoole läbides tahkunud ja tekib sageli siis, kui jäätmed liiguvad intensiivsete spasmide tõttu liiga kiiresti läbi soolestiku.
Ravi
Kõige tavalisem käärsoole spasmide ravimeetod hõlmab kiudainete või koresööda suurendamist toidus. Kiudaineid võib leida toiduainetest, sealhulgas kaunviljadest, teradest, köögiviljadest ja puuviljadest. Need toidud aitavad kehal seedimisprotsessi aeglustada ja lisavad ka vedelatele jääkainetele massi, mis omakorda aitab vähendada käärsoole spasmide esinemissagedust. Tavaliselt on soovitatav ka loobuda alkoholist, sigarettidest ja muudest toksiinidest.
Arvatakse, et regulaarne treenimine vähendab ärevust, pinget või stressi, mis võib haigusseisundit halvendada. Inimese käärsoolel on kogu selle peaaegu viie jala (umbes 1.5 m) pikkuses palju närve, mis võib olla väga tundlik nii füüsilise kui ka emotsionaalse rahutuse suhtes. Tugev treening stimuleerib teadaolevalt endorfiine. Need on ajus toodetavad kemikaalid, mida nimetatakse neurotransmitteriteks; keha vabastab need loomulikult, et pärssida vigastustest või stressist tulenevat valu ja ärevust.
Paljudel juhtudel võib välja kirjutada ka spasmolüütilisi ravimeid. Seda tüüpi ravimid rahustavad tavaliselt lihaseid ja sundivad neid lõdvestuma. Enamik selle kategooria ravimeid ei ole mõeldud pikaajalise leevenduse pakkumiseks, kuid need võivad olla väga kasulikud, kui on vaja koheseid tulemusi.
Millal abi saada
Paljud inimesed kogevad aeg-ajalt sporaadilisi käärsoole spasme, kuid enamasti on need üksikud reaktsioonid, mis mööduvad iseenesest. Tavaliselt peavad kõige rohkem tähelepanu pöörama need, kellel on krooniline, sagedane valu, mis kordub ja kestab kauem kui päeva. Need on inimesed, kes saavad ravist ja diagnoosidest kõige rohkem kasu. Enamik meditsiinitöötajaid soovitab ka kõigil, kes kogevad seda tüüpi regulaarset valu, tulla hindamisele, et veenduda, et tegelikult pole midagi tõsisemat.