Paljudel rasvumise all kannatavatel inimestel on raske iseseisvalt tervislikku kaalulangetusrežiimi säilitada. Nad takerduvad tuttavatesse harjumustesse ja loodavad emotsionaalse toe saamiseks sageli söömisele. Kaalulangetamise retriit pakub sellele probleemile lahenduse, pakkudes järelevalvega keskkonda spaas või kaalulangetusasutuses eraldatud keskkonnas. Tavaliselt viibitakse kaalulangetamise retriidis vähemalt nädal, kuigi paljud soovitavad viibida kauem.
Kaalulangetamise retriit, mida sageli nimetatakse sobivaks laagriks või alglaagriks, pakub tavaliselt keskkonda mitmekülgse tugipersonaliga. See hõlmab tavaliselt sporditreenereid, spetsialiseerunud kokkasid, toitumisspetsialiste ja muid spetsialiseerunud töötajaid, nagu massaažiterapeudid või kiropraktikud. Kõrgema tasemega retriitidel on töötajad, kes toetavad muid mugavusi, nagu pesupesemis- ja toateenindus.
Kaalulangetamise retriidi peamine eesmärk on, et klient võtaks kaalust alla suhteliselt lühikese ajaga. Sel eesmärgil hõlmavad need spetsiaalset madala kalorsusega dieeti, juhendatud treeninguid ja harivaid tunde. Enamikus spaades pakutakse mitu treeningut päevas koos hommiku-, lõuna- ja õhtusöögiga, samuti informatiivseid tunde, mis pakuvad teavet sellistel teemadel nagu toitumine või ülekaalulisuse psühholoogia. Kõrgema klassi retriitides või hotellides asuvates retriitides pakutakse sageli ajakava osana spaateenuseid koos massaažide, saunade, aurusaunade ja muude mugavustega.
Paljud kaalulangetamise retriidid hõlmavad muid tegevusi, nagu jooga ja meditatsioon, et tasakaalustada füüsiliselt nõudlikumaid harjutusi. Lisaks pakutakse erinevaid harjutusi, et treeningud ei muutuks korduvaks ja igavaks. Erinevad treeningvõimalused võivad hõlmata siseruumides spinningutunde, väljas matku või salsatantsu. Teised tavaliselt pakutavad treeningtunnid on Zumba, Pilates ja erinevad tantsutunnid. Retriidid pakuvad sageli oma keskkonnale sobivaid tegevusi, nii et rannas asumine võib pakkuda surfikursusi ja mägedes korraldatud puhkus lumeräätsadega.
Minimaalne viibimisaeg enamikul kaalulangetamise retriididel on nädal. Tavaliselt pakuvad nad pakette, mis põhinevad nädalate või kuude arvul, mille jooksul klient viibib. Paljud retriidid pakuvad ka sooduspakette. Enamik kaalulangetamise retriite pakub pärast lahkumist teatud tüüpi tugisüsteemi, näiteks telefoni teel või e-posti teel toimuvaid järelnõustamisi. Need seansid sisalduvad tavaliselt paketi osana.