Mis on juuksepiiri murdumise sümptomid?

Stressimurd või juuksepiiri murd ei ole nii kohe ilmne kui muud tüüpi katkestused, kuid on mõningaid sümptomeid, mida võib täheldada. Levinud on lokaalne valu või hellus, nagu ka ümbritseva koe turse. Need sümptomid süvenevad koos aktiivsusega ja leevenevad puhata. Patsient võib märgata ka kipitust või tuimust kahjustatud piirkonnas ning tema liikuvus võib olla piiratud, kui luumurd on jalalabal, pahkluus või säärel.

Juuksemurrud tulenevad tavaliselt luu korduvast või pidevast pingest. Kõige sagedamini tekivad need stressimurrud säärtel ja labajalgadel, kus luud on vajalikud keharaskuse toetamiseks. Sportlased panevad oma keha sageli suurema koormuse alla ja on nende juuksepiiri murdude suhtes eriti haavatavad.

Luule avalduv stress võib aja jooksul põhjustada õhukeste pragude tekkimist. Esialgu on juuksepiiri murdumise sümptomid kerged ja patsiendil võivad need tähelepanuta jääda. Korduva stressi korral muutuvad juuksepiiri luumurrud tugevamaks ja sümptomid muutuvad tugevamaks.

Valu ja turse on peamised juuksepiiri murdumise sümptomid. Need sümptomid on lokaliseeritud või keskenduvad luumurru kohale. Sümptomite raskusaste sõltub tavaliselt luumurrule avaldatavast stressist. Treening põhjustab valu ja turse suurenemist, kuid need sümptomid leevenevad puhata.

Jätkuv pinge põhjustab seisundi halvenemist. Aja jooksul põhjustab stress luumurru kasvu. Selle tulemusena on vaja vähem pingutust, enne kui juuksepiiri murdumise sümptomid hakkavad ägenema.
Täheldada võib ka teisi juuksepiiri murdumise sümptomeid. Patsient võib märgata selles piirkonnas kipitustunnet või tuimust. Vereringe võib olla kahjustatud ja piirkond võib olla kahvatu või muljutud.

Sõltuvalt juuksepiiri murdumise asukohast võib patsient märgata ka kahjustatud liigese jäikust. Liigese treenimine ärritab vigastust, põhjustades põletikku ja turset. See turse võib liikuvust takistada.
Esialgu võib juuksepiiri luumurde olla raske tuvastada. Väikesed stressimurrud võivad olla liiga väikesed, et neid röntgenikiirguses näha. Selleks ajaks, kui juuksepiiri murdumise sümptomid muutuvad tõsiseks, võib röntgenikiirgus tavaliselt diagnoosi kinnitada.
Juuksepiiri luumurdude ravi algab puhkusega. Paranemine võib kesta kuni kaks kuud ja selle aja jooksul tuleb kahjustatud luu stressi piirata. Jalgade või jalalabade vigastuste korral võivad olla vajalikud kargud.

Sageli ei taha juuksepiiri murdunud sportlane treenimisest täielikult loobuda. Kõik sooritatavad harjutused peaksid vältima vigastuse koormamist. Mittemõjutavad harjutused, nagu ujumine, võivad olla asjakohased, kuid enne taastumise ajal harjutuste tegemist on soovitatav konsulteerida meditsiinitöötajaga.

Valu leevendamiseks peaks piisama käsimüügiravimist. Atsetaminofeen võib aidata vähendada valu ja turset, kuid mõned uuringud näitavad, et teised valuvaigistid, nagu ibuprofeen ja naprokseen, võivad paranemisprotsessi aeglustada. Jää võib samuti aidata kannatanul valu ja turse toime tulla.