Jõusaalirihmad on randme ümber kantav varustus, mis on loodud selleks, et aidata inimesel tõsta rohkem raskust, kui tema käepide tavaliselt võimaldaks. Need on tavaliselt valmistatud raskest riidest, mille ühes otsas on avatud aas, nii et käe saab sellest läbi viia. Jõusaalirihmasid kasutatakse tavaliselt suure raskusega tõmbeharjutuste tegemiseks.
On neid, kes kahtlevad jõusaalirihmade kasulikkuses, öeldes, et need ei aita su haarde paranemisele kaasa. Sellele tõrjuvad vastu pooldajad, kes rõhutavad, et sellised harjutused nagu surnud tõste on mõeldud üldise jõu suurendamiseks ja see on olulisem kui küünarvarre jõu arendamine. Kindlasti ei ole põhjust, miks kedagi peaks raskuste tõstmise puhul haardejõu puudumine tagasi hoidma.
Kuigi haardetugevus on üldise arengu seisukohalt ülioluline, saab seda arendada spetsiaalsete harjutustega, nagu randmekõverdused ja hantlihoidmised. See, et üks kehaosa jääb maha, ei tähenda, et ülejäänud peavad kannatama. Jõusaalirihmade kasutamine võib aidata kogu kehal jõudu ja lihaseid kasvatada, samas kui käsivarte ja haarde tugevdamiseks saab kasutada muid isolatsioonimanöövreid.
Jõusaalirihmasid saab kasutada ka selleks, et halva tõstevormi tõttu ei tekiks vigastusi. Püüdes suure raskuse põrandalt maha tõsta, võib tõstja kalduda tõstma seljaga, et kuidagi kompenseerida kehva haardevõimet. Kui tegemist on suurte kaaludega, võib kontrolli kaotamine põhjustada tõsiseid vigastusi. Rihmad võimaldavad tõstjatel raskust loomulikumalt liigutada, kasutades oma jalgu suurema jõu kandmiseks.
Oluline on osta jõusaalirihmad, mis on mugavad ja ei koormaks liiga palju käsivarsi. Kuigi tõstjad kasutavad hantlitega rihmasid, nõuavad nende kasutamist tavaliselt suuremat kangi hõlmavad treeningud. Kui rihmad on kindlalt ümber küünarvarte asetatud, tuleb rihmadele jääv lahtine riidetükk kindlasti tihedalt ümber varda mässida.
Seejärel on ülioluline haarata kangist kindlalt kinni ja tõmmata seda jala jõu abil üles. Need, kes on kasutanud jõusaalirihmasid, on märkinud, et need võimaldavad neil varasemate treeningutega võrreldes raskust väga kaua vastu pidada. Rihmad on odav, kuid kasulik varustus, mis võib aidata parandada nende kasutajate üldist tugevust.