Jooksvad räätsad on räätsad, mis on loodud spetsiaalselt räätsade jooksmiseks. Selliste jalanõude disain on traditsioonilistest räätsadest kergem ja väiksema profiiliga, et jooksjad saaksid räätsadega mugavalt liikuda. Lumega piirkondades võivad välistingimustes kasutatavad tarnijad kaasas kanda jooksuräätsasid ja tellida neid soovi korral; inimesed saavad neid tellida ka otse kataloogide kaudu. Kataloogitellimuste üks eelis on see, et inimesed saavad tavaliselt juurdepääsu laiemale hulgale kaubamärkidele ja stiilidele kui poes.
On mitmeid põhjuseid, miks inimesed võivad räätsade jooksmisega tegeleda. Mõned sportlased kasutavad seda risttreeninguteks. Külmadel aladel elavatele jooksjatele võib meeldida talvel õues joosta ning räätsajooksul saab kasutada veidi teistsuguseid lihaseid, mis teeb sportlase tugevamaks ja vormis. Mõnele inimesele meeldib lihtsalt lumes jooksmine, teistele võib meeldida räätsajooks ja mõni võib kasutada räätsadega matkamiseks ja lumes ringiliikumiseks, ilma et tal oleks mingeid erilisi sportlikke eesmärke.
Paljud ettevõtted toodavad jooksuräätsasid, töötades sageli väga keerukate materjalidega, mis on valitud nende vastupidavuse ja kerge kaalu järgi. Inimesed saavad oma jooksuräätsade jaoks valida paljude sidemete hulgast, samuti on võimalik osta hea haarduvuse tagamiseks klambrid. Soovitav on kaasa võtta spordijalatsid, mida kantakse koos räätsadega jalatsite jalga proovimisel, veendumaks, et räätsad käivad korralikult läbi.
Inimestele, kes on huvitatud räätsajooksjana võistlemisest, on oluline tutvuda võidusõidu reglemendiga. Mõnel meetmel on miinimum- või maksimummõõdu nõuded, aga ka muud piirangud ning treeningul on hea kanda jooksuräätsasid, mis on sarnased võidusõidul kantavatele. Mõned tootjad võivad täpsustada, kas teatud mudelid vastavad eeskirjadele või mitte.
Räätsasõidu õppimiskõver on suhteliselt lühike, kuid enne jooksmist on oluline õppida räätsadega mugavalt kõndima. Inimesed, kes soovivad käimis- ja jooksmisõpetust, võivad otsida treenerit, kes aitaks neil alustada või osaleda pikemas treeningsuhtes. Mõnele räätsajooksjale meeldib otsida ka teisi jooksjaid, kellega koos treenida, et saada motivatsiooni ja kaaslast. See võib olla soovitatav ka ohutuse seisukohast, sest üldiselt on sõbraga koos joosta turvalisem.